Esto alivia la presión sobre los dientes causada por el apretar y puede detener la progresión de los síntomas que pueden causar problemas más complejos y dañinos en la boca.
¿Puede el bruxismo socavar la calidad del sueño?
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Duermo dos horas después de irme a la cama. ¿Es un problema?
Claro, imagina tener que despertar cada vez que te despierta el sonido de tu propia molienda, o súbitamente consciente del acto de rechinar los dientes. Eso afectaría la calidad e incluso la cantidad (duración) del sueño.
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