Al igual que todas las benzodiazepinas, Xanax finalmente lo hará sentir somnoliento. Pero debido a su modo de acción y a su vida media relativamente corta, rara vez se receta para trastornos del sueño que no sean problemas con el inicio del sueño, lo que significa que no puede conciliar el sueño, pero una vez que está dormido, permanece dormido. Para los trastornos del sueño más generalizados caracterizados por problemas de mantenimiento del sueño o de vigilia temprana, generalmente se receta lorazepam (Ativan) o temazepam. Para mí, con cada tipo de trastorno del sueño posible, voy por clonazepam ya que tiene una vida media muy larga y ayuda con la ansiedad general.
Pero cuidado: todas las benzodiazepinas son muy adictivas. He estado en ellos por años. Para el alivio a largo plazo del insomnio, practique una buena higiene del sueño (búsquelo), evite la cafeína, el ejercicio, etc. Si necesita medicamentos, pruebe mirtazapina o trazodona. Esto último realmente me funcionó bien hasta que me mudé a otro país y no estaba disponible.
