Considere pedirle a su médico que lo remita a un especialista en sueño. Es posible que tenga un trastorno del sueño, como se mencionó anteriormente por uno de los que respondieron a esta pregunta. ¿Roncas por la noche? ¿Tienes ataques de sueño durante el día? ¿Estás fatigado durante el día? ¿Hay momentos en los que deja de respirar durante largos períodos de tiempo mientras duerme? ¿Te despiertas con un dolor de cabeza?
Podría dormir 8-12 horas fácilmente cada noche y luego volver a dormir en cualquier momento del día. ¿Esto es normal?
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No es absolutamente normal. Mi sugerencia es documentar sus actividades diurnas y para dormir durante aproximadamente una semana. ¿Cuántas horas por hora durmió durante la noche? ¿Cuántas veces se despertó? ¿Cómo te sentiste cuando te levantaste? ¿Cuántas siestas tomaste durante el día? ¿Cuánto duró cada siesta?
Lleve su diario a su médico de cabecera y pídale que lo remita a un terapeuta del sueño.
Si dices que puedes dormir de 8 a 12 horas al día y luego quedarte dormido en cualquier momento, siempre hay que considerar la narcolepsia. No dices si esto es un gran problema en tu vida, pero supongo que ya que le preguntaste a Quora sobre eso, lo es. Pregúntele a su médico sobre un diagnóstico de narcolepsia. Y asegúrate de tener un estudio del sueño.
¿Alguna vez ha preguntado por una clínica de sueño? podría ser la apnea del sueño. Lo sufrí por más de 30 años, demonios, ni siquiera era una cosa cuando era joven.
Dormí la mayor parte de mi vida fuera.
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