Gracias por el A2A
La situación que describa, “durante una jornada laboral tardía, empiezo a desear azúcar …”, podría sugerir que su nivel de azúcar en la sangre ha estado por debajo de lo normal.
Si ese es el caso, no debería buscar “una forma de detener eso” y buscar “una mejor alternativa al azúcar”.
Sin saber nada acerca de usted, como su edad, estatura y peso, historial médico, hábitos dietéticos, cualquier medicamento que esté tomando, lo que suele comer durante el almuerzo, especialmente en los días en que termina teniendo este antojo de azúcar, ¿qué tipo de el trabajo que hace, su historial médico pasado, entre muchas otras preguntas, sin una historia y examen físico adecuados, y ciertos análisis de sangre, uno ni siquiera puede proporcionar una respuesta sensata, y ciertamente no es un consejo médico de ningún tipo. De ahí mi sugerencia sería buscar ayuda médica tan pronto como sea conveniente.
La siguiente es información general sobre el consumo de azúcar.
Los carbohidratos, que son una parte importante de su dieta, pueden ser carbohidratos simples como el azúcar (sacarosa) o carbohidratos complejos como el almidón. Después de una comida, durante el proceso de digestión, la mayoría de los carbohidratos se descomponen en glucosa, que ingresa inmediatamente en el torrente sanguíneo, y la sangre que fluye lleva a todas las partes de su cuerpo donde se usa, y el resto se almacena.
Su cuerpo mantiene un nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites estrictos. En una persona sana, después de una comida, el nivel de azúcar en la sangre aumentará pero dentro de ciertos límites. De manera similar, cuando no ha comido durante algunas horas, el sistema mantendrá el nivel de azúcar en la sangre lo más cerca posible de lo normal utilizando los carbohidratos almacenados.
Si en algún momento su nivel de azúcar en la sangre cae por debajo de lo normal, uno de los síntomas que tendrá es ansias de azúcar. Por supuesto, puede haber síntomas mucho más severos que eso, como debilidad, sentirse tembloroso, sudar, querer acostarse, y otros. No le gustaría que las cosas lleguen a esa situación grave y posiblemente peligrosa para la vida.
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Una cantidad de factores pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre. Una causa común es tener una comida que en gran parte consiste en carbohidratos, o está cargada de azúcar. Incluso las personas normales a menudo comienzan a sentirse temblorosas, y ansían el azúcar unas pocas horas después de tal comida. Esto es propenso a suceder si haces algún esfuerzo físico, especialmente un esfuerzo al que no estás acostumbrado.
La diabetes es un trastorno que tiene un efecto significativo en los niveles de azúcar en la sangre, como probablemente sepa. Entonces mi fuerte sugerencia es que busque ayuda médica de un médico en el área donde vive.
