¿Dormir sentado es malo?

Depende .. ¿Estás en una silla donde te puedes caer? ¿O estás sentado en una cama o en una cama reclinable?

Solo recuerda que cuando duermes, tu sangre tiende a “asentarse” en lo que sea que sea la parte inferior de tu cuerpo. Si estás en una silla, entonces el cerebro puede verse privado de flujo sanguíneo completo. Si estás en una cama reclinable, especialmente una con los pies elevados, entonces realmente no importa.

  • No dormir mientras está sentado no es bueno para la salud y presenta algunas preocupaciones. Antes de nada, sentado inmóvil con las extremidades dobladas durante más de un par de horas, puede conducir al desarrollo de trombosis venosas profundas, un tipo de coagulación de la sangre. Así que le sugiero que evite dormir lo más que pueda en posición sentada.