Analizo mis sueños mientras duermo, ¿es esto normal?

Hola,

Sí, es normal y no hay nada de qué sospechar.

En realidad, lo que sucede es que, cuando nuestro ciclo de sueño está por completarse y estamos entrando o hemos entrado en la última fase de nuestro ciclo de sueño y no estamos en nuestro sueño profundo, estamos parcialmente despiertos y estamos en una fase de transición, volviendo a la condición consciente o alerta, o levantarse. Entonces, durante esta transición si tenemos un sueño, algunos de nosotros podemos tomar conciencia de eso, estamos en un sueño y lo que estamos haciendo o experimentando y por qué es así.

Se puede considerar como un sueño lúcido o un despertar falso.

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Espero eso ayude.

¡Que tengas un buen día!

No es común, pero es normal.

Esto suele ser algo que sucede cuando una persona es muy consciente de sí misma y, a menudo, muy inteligente.

Para algunas personas, si lo hacen demasiado, sin embargo, no tienen un sueño reparador.

Asegúrate de dormir lo suficiente. Si en realidad sucede la mayoría de las veces en la última hora antes de que te despiertes, puedes intentar acostarte media hora antes, para darte tiempo para hacer el análisis.

Es inusual, pero no inaudito. En realidad, me encantaría hablar de detalles con usted. Me pregunto si esto es o puede ser productivo. También tengo algunas preocupaciones sobre esto como una práctica basada en lo que observo en las personas que abusan de la capacidad del sueño lúcido. En términos generales, soñar es algo que debería permitirse sin manipularlo, excepto en ciertas situaciones.