Tengo 23 años, hombre, y todavía le tengo miedo a la oscuridad. Tengo pesadillas horribles y al menos un incidente de parálisis del sueño cada mes. ¿Que debería hacer?

La razón principal de tener miedo a la oscuridad es que no podemos ver nada y nuestra imaginación se vuelve loca.
Todo lo que puedes hacer es no pensar demasiado … Estarás bien.

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No puedo dormir esta noche. Son las 6 a. M. Esto sucede tal vez una vez a la semana. ¿Qué puedo hacer al respecto?

¿Por qué sueño con cosas extrañas y aterradoras cuando duermo por la tarde, en comparación con sueños comunes y realistas cuando duermo de noche?

Duermo tres horas por la tarde. Luego cuatro horas en la noche. ¿Es igual a siete horas de sueño continuo por la noche?

Mi horario de sueño está en mal estado! No puedo ir a dormir! ¿Qué debo hacer?

¿Por qué tengo una actitud diferente sobre las cosas por la noche antes de irme a dormir?

Incluso le tenía miedo hasta el octavo grado … Solía ​​pensar que alguien me estaba mirando, aunque nunca creí en fantasmas … luego consideré que la bruja o el fantasma solo pueden matarme y me hicieron pensar que soy no tiene miedo de estar muerto … .Bro es un juego mental …

Neeraj Kumar

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