Ideal es jugo de naranja casero fresco para comenzar el día, en lugar de anacardos o almendras.
Puede tener la última media hora después de su jugo.
Por experiencia personal, recomiendo el jugo de naranja incluso en lugar de consumir agua o té, ya que la mayoría de los indios es probable que salgan por la mañana a primera hora.
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¿Por qué los empresarios comienzan temprano en la mañana?
Es mejor si primero limpias tu vía digestiva. Entonces, beba primero de 1 a 1 litro y medio de agua.
Verifique esta respuesta ¿Cómo debo comenzar el día a las 4 de la mañana?
Buena suerte.
Puede omitir esto mientras lo escribo para evitar que Quora colapse mi respuesta. No tengo ninguna intención de perder tu tiempo innecesariamente cuando no tengo nada más para sugerirte.
Hola,
En lugar de anacardo, sugiero que tengas almendras remojadas durante la noche. He estado siguiendo esta práctica desde hace un par de meses y he encontrado un cambio inmenso en mi sistema digestivo y en mí mismo.
Revisa esto si deseas seguir esta práctica, ¡6 razones para comer almendras remojadas son geniales para tu salud!
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