Cómo reducir mis horas de sueño de 7 a 4 horas sin afectar mi eficiencia de trabajo

No practiques eso:
Bueno, en caso de que tenga que trabajar durante todo el día, siento que uno necesita dormir 6 horas.
Consulte las respuestas para aumentar su productividad en lugar de disminuir sus horas de sueño.