¿Cuál es el método más efectivo para cambiar el lado en el que duerme?

Por lo que sé, es casi imposible cambiar el lado en que duerme (o frente o atrás) a menos que esté restringido físicamente. Incluso si comienza a dormir en una posición diferente, volverá a la preferida de todos modos.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …