¿Por qué los ojos parpadeando rápidamente por un minuto ayudan a conciliar el sueño más fácilmente?

Creo que, aunque no hay una prueba real de este hecho, pero los ojos parpadeando rápidamente durante un minuto o así harán que los músculos del ojo y los párpados se cansen. Este cansancio que experimentan los ojos al parpadear rápidamente, permitiría que los párpados se apagaran y relajaran, mientras dormíamos nuestros cuerpos.

Usted puede llamarlo una especie de meditación que transfiere su enfoque de sus tensiones mentales diarias a algo que impide que su mente piense en esas cosas extenuantes. Simplemente sigue algunas técnicas de meditación probadas antes de dormir y tendrás un impulso de sueño más profundo y no necesitarás trucos tan feos.

Oh, deseé mucho para que este truco funcione. 🙁

Bueno, probé este truco. Y puedo decir que estoy bastante despierto y escribiendo este artículo a las 2 a. M.

Después de probar el truco fui en línea y busqué este truco también en Google. No encontré ninguna fuente confiable para probarlo. Supongo que es solo una cosa diseñada para jugar con nuestra mente.

Si alguien obtiene una fuente confiable que demuestre que este truco es cierto, por favor, comparta. He estado anhelando agregar algo nuevo como respuesta a la pregunta “¿Cuáles son algunos hacks de vida increíble” 😉

Gracias por compartir Estaba completamente inconsciente de esto.

Lo mejor que sé es que el parpadeo de los ojos es absolutamente un ejercicio físico que no tiene relación con el sueño.

El parpadeo rápido de los ojos, sin embargo, es un buen ejercicio para los músculos del párpado y, tal vez, para el alumno.