Hola mam. Las pastillas para dormir están prohibidas en la mayoría de los lugares y, en caso de que no se duerma, trate de cansarse y luego acuéstese en la cama sin pensar en nada. Estoy seguro de que una mente sana no requerirá un sueño adicional y, con la necesidad mínima de dormir más, se resolverá tu problema de sueño.
Por favor, recuerde que las pastillas para dormir no son la solución para Sleepless Body. Por favor duerme bien!
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El consumo de pastillas para dormir se recomienda estrictamente para hacerse cargo de la prescripción después de consultar con el médico. En realidad, no es preferible tomar pastillas para dormir, porque más tarde te acostumbrarás. Y entonces no disfrutarás la sensación de dormir naturalmente.
Parece que hay algo que te molesta, como el estrés o la tensión de algo. Sería mejor si hay algo, resuélvelo. Si no puedes, déjalo ir.
Para concluir, prueba algo de meditación o yoga. Seguramente te ayudará
Lo mejor que puedes seguir es tomar dos vasos de jugo de uva y probablemente te quedes dormido mientras bebes (en broma). Incluso pensé en hacer lo mismo para tomar cualquier pastilla para dormir o algo así, pero encontré esta como la mejor manera de dormir que mi hermana me aconseja.
Las pastillas para dormir no están disponibles en el mostrador.
Por lo tanto, probablemente debería consultar con su médico antes de tomar cualquier.
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