No, solo tienden a tener más sueño durante el día . Las personas mayores a menudo experimentan un sueño fragmentado durante la noche, y a menudo tienen noches cortas, con el resultado de que tienen que compensar durante el día.
¿Las personas se vuelven más adormiladas cuando son mayores?
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Cada vez que me siento motivado para hacer algo, me siento somnoliento. ¿Es por la depresión?
¿Por qué me siento tan somnoliento de repente?
Creo que puede ser más difícil dormir lo suficiente, ya que envejecer tiene varios factores estresantes asociados. Y, tu nivel de energía cae algo una vez que alcances 40 (y de nuevo alrededor de 50). Puede hacer algunas cosas para mejorar eso, comiendo bien y haciendo ejercicio regularmente.
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