No es lo mismo según los medicamentos / medicamentos para dormir que tomé.
No he usado melatonina recientemente, pero he usado amitriptilina y temazepam, y si bien ambos te dejarán inconsciente, el sueño que obtienes es muy diferente al sueño natural normal.
Los ejemplos son …
Raramente me muevo o cambio de posición cuando uso medicamentos para dormir.
No me despierto sintiéndome descansado.
O no sueño, o simplemente no recuerdo ninguno de los sueños que tuve.
Todo esto se suma a una experiencia muy diferente a la del sueño natural. Lo comparo con estar inconsciente en lugar de estar dormido.
¿El sueño causado por la medicación tiene los mismos beneficios que el sueño regular?
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