Está tratando de reunir suficiente información para detectar aspectos recurrentes, también conocidos como (Señales de Sueño). Después de que comiences a verlos más y más, haz un esfuerzo para realizar tu Rc (Rc) preferido cada vez que veas el letrero en tu estado de vigilia.
Si llevas el diario de tus sueños con fines de sueños lúcidos, ¿con cuántos detalles entras?
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¿Qué pasa si tenemos hábitos de sueño irregulares? ¿Es peligroso?
No tengo un diario de sueños para sueños lúcidos, pero si tuviera escribiría la mayor cantidad de detalles posible.
Todo lo que puede recordar son los colores, los sentimientos, las personas que vio, los animales, los lugares si fríe o no. ¿El lugar donde sueñas es agradablemente luminoso y limpio o sucio y abandonado? ¿Estaba dentro o fuera de las puertas?
Siempre recuerdo mis sueños muy bien, así que no siento la necesidad de bajarme.
Entras en todos los detalles que puedas.
Fecha; hora; las condiciones climáticas y su estado de ánimo o sentimientos cuando se fue a dormir y cuando despertó. ¡Todo es importante!
La razón por la que pregunto es porque me llevaría horas.
Pasé más de una hora escribiendo esta mañana. Llené 6 páginas, adelante y atrás, y podría haber llenado al menos el doble. Mis sueños a menudo son tan complejos, y no tengo suficiente tiempo todos los días para escribir tanto.
¿Alguien más tiene este problema? ¿Cómo lo manejas?
Por mucho que recuerdes Sonido, olfato, gusto, tacto. Todo.
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