¿Cuánto sabes sobre tu sueño?

¿Por qué dudar?!? Dormir bien le dará un refrigerio tanto en el cuerpo como en la mente. Algunas veces, un buen sueño dará buenos resultados. El sueño de 7 a 8 horas se llama Belleza para dormir. Si quieres saber en detalle, ve a Wikipedia

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En los días libres ‘duermo durante 19 horas. ¿Hay algo mal?

¿Por qué me siento deprimido por la noche? ¿Por qué no puedo dormir pacíficamente?

¿Debería levantarme de la cama la primera vez que me despierto naturalmente? Usualmente me levanto por primera vez a las 8-9 a.m., pero luego cierro los ojos, vuelvo a dormir y me levanto nuevamente a las 11 a.m.-1 p.m. para levantarme en ese momento. ¿Es malo para mi salud o no importa?

¿Por qué no puedo dormir?

¿Cuáles son las ventajas de estirar el cuerpo antes de dormir y después del sueño?

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¿Por qué mis pies se contraen de noche y no puedo dormir?

¿Qué haces cuando no puedes dormir por la noche?

¡Durante meses no he podido dormir hasta las 12 a.m. porque mi tía y mi tío siempre lo hacen! ¿Cómo logro que se detengan?

Noté que algunas personas con fuertes rasgos narcisistas o antisociales tienden a dormirse al azar y en cualquier momento que lo deseen. ¿Por qué pasó esto?

Cómo despertar al mismo tiempo sin una alarma incluso si duermo a diferentes horas cada día