La inflamación es la forma de curación del cuerpo.
Inflamación grave ocurrirá cuando no se aborde. Tienes que encontrar la fuente de la inflamación.
Podrían ser alimentos que usted come junto con el estrés. Podrían ser medicamentos que causan inflamación. Debes encontrar la fuente para eliminar la inflamación. Entonces, si escuchas tu cuerpo, te dirá qué lo está causando.
Cosas que sugeriría para eliminar la inflamación
Msm
MSM (metilsulfonilmetano) MSM, es un compuesto que contiene un azufre orgánico, azufre biológico activo. Msm es el número cuatro en la lista de los minerales más fructíferos que tenemos y es necesario, así como vital para múltiples funciones corporales diarias. El MSM se usa para muchas cosas, incluidas, entre otras, las siguientes: Reducir la inflamación / Ayuda a restaurar los tejidos del cuerpo / Ayuda al sistema inmunológico / Osteoartritis / Problemas de la rodilla / Problemas de la espalda.
Msm también ayuda a mejorar la flexibilidad y reconstruir el colágeno. Agregar vitamina C
(vitamina C real, NO ácido ascórbico o hecho por el hombre) con MSM y usted tiene un equipo de ensueño extremo para la reconstrucción desde adentro hacia afuera. MSM también es maravilloso para alejar el dolor.
Vitamina K
La vitamina C (no el ácido ascórbico) se asegura de que sea realmente vitamina C.
Obtenga un masajeador de mano y use todos los días, incluso si no tiene dolor.
Beba todo el jugo de granada natural.
Las vitaminas diarias son tan importantes para que el cuerpo funcione correctamente, pero muchas personas subestiman el poder de estas vitaminas.
VITAMINA A , nuestro cuerpo almacena vitamina A, por lo que restaurarlo cuando está bajo es posible. La forma de comer controla los niveles de vitamina A. Cuando no comes una dieta saludable, esto puede causar daño a tu hígado. Se pueden desarrollar depósitos de grasa y esto puede hacer que su presión arterial aumente.
Aquí hay solo algunos beneficios de la vitamina A, arrugas, reparación de la piel, crecimiento de la piel, crecimiento óseo, acné, ojos secos también ayuda con la visión, las membranas mucosas combaten las bacterias, los virus y la salud del sistema inmunológico, la enfermedad inflamatoria del intestino también ayuda a la inflamación los intestinos.
VITAMINA C, el colágeno es el componente básico no solo de la piel, sino de los cartílagos, ligamentos y vasos sanguíneos. Protección contra sustancias que pueden ser dañinas y causar enfermedades. Un antioxidante, la vitamina C puede reducir la proteína c reactiva Disminuye el LDL y los triglicéridos.
VITAMINA D, salud general, función inmune, niveles de azúcar en la sangre, su estado de ánimo y cómo se siente, la salud neurológica y cognitiva. Funciones musculares, control de peso, crecimiento celular, salud de las articulaciones. Sus folículos capilares, la salud de su corazón, la función respiratoria, la fuerza ósea, el sistema reproductivo, la digestión, la visión y mucho más.
VITAMINA E
Un potente antioxidante, la vitamina E previene múltiples problemas de salud, incluido el daño a las membranas celulares. La vitamina D y E tienen beneficios antiinflamatorios.
Vitamina E natural, nombre químico, d-alfa-tocoferol.
dl-alfa-tocoferol es sintético y no tan efectivo.
Arriba hay pasos que tomé para curarme naturalmente de la inflamación crónica grave. Siempre estoy investigando porque nunca se puede saber lo suficiente y el conocimiento es el mayor poder para tener. Me encontré con este médico y él tiene muchos videos geniales.
Aquí hay un video increíble que explica la inflamación, el Dr. John Bergman.