No es fisiológicamente posible dormir sin dormir durante 11 días. No es imposible creer eso. Se llama insomnio parasoxical. Estas son personas que creen firmemente que estaban despiertas, pero cuando las probaron estaban realmente dormidas. Este es el resultado de pasar períodos largos anormales en la etapa Non Rem 1 (N1) esta es una etapa que se supone que es para la transición con la estela. No se supone que sea más del 5% de toda la noche. En esta etapa, uno está dormido pero es consciente del medio ambiente. Es la Etapa N2 cuando todos los estímulos externos están bloqueados por el cerebro. Este fenómeno ocurre en diferentes situaciones, como dolor crónico, fibromialgia, depresión y con quienes usan cocaína, anfetaminas o pastillas para adelgazar. Además, cuando alguien tiene falta de sueño, el cerebro lo compensa teniendo períodos de “microsueño” durante las horas de vigilia.
Este asunto es demasiado complicado para que lo descubras. Es necesario que alguien revise todos sus factores de salud, incluidos los medicamentos metabólicos, psicológicos, que usa, el horario de sueño y, finalmente, otras afecciones que interfieren con su sueño, como los trastornos respiratorios relacionados con el sueño. El hecho de pasar períodos de sueño intermitentes con insomnio sugiere que puede tener un trastorno del horario. No es una tarea simple y la mayoría de los internistas no contarán con la experiencia necesaria para ayudarlo, excepto que le brinden ayudas para dormir. Necesitas un especialista en sueño, sé que son escasos y la mayoría solo se dedican a tratar la apnea del sueño.
Sin embargo, hay algunos psicólogos que se especializan en insomnio, incluido el tratamiento con terapia cognitivo-conductual. Incluso hay un proceso de certificación para los psicólogos que se especializan en insomnio. Si puede encontrar uno en su área, esta sería la mejor opción.
