¿Hay algo que me ayude a dormir más de 12 horas seguidas?

No estoy seguro de por qué quieres dormir más de 12 horas seguidas, porque la cantidad regular de sueño es entre 7 y 10 horas más de lo que no solemos necesitar, pero si es que tienes problemas para mantenerte dormido, hay un pequeño truco que utilicé cuando comencé a trabajar turnos nocturnos y tuve problemas para permanecer dormido durante el día. Comencé a tomar un aminoácido que nuestro cuerpo ya producía y a medida que envejecemos tendemos a no hacer tanto. Se llama Melaton. Después de tomarlo, me parece que mi sueño parece más profundo y no solía despertar tanto ni nada hasta la mañana o el mediodía. Puede comprar esto en la mayoría de las farmacias o tiendas de alimentos naturales, incluso en Walmart. No necesita una receta para ello. La fuerza que compro es de 3 mg y la corto a la mitad y la tomo. Yo también puedo obtener 5 mg de fuerza. Pero déjame advertirte que es posible que quieras tomarlo una noche en la que no tengas que ir a ningún sitio temprano al día siguiente ya que a veces es difícil despertarse. Si realiza una “prueba” con una noche en la que no tiene que ir a ningún lado, a la mañana siguiente no se dormirá y perderá su cita o trabajo. También puede sentirse “resacoso” si no duerme. Tampoco se sorprenda si comienza a tener sueños muy vívidos cuando duerme. Algunas personas encuentran que sus sueños también pueden ser molestos. No me parece mucho pero a veces mis sueños son bastante extraños. Esto es solo un efecto secundario de la melatonina. También creo que hay una sección sobre Quora sobre las personas que usan melatonina para dormir y los sueños si quieres comprobarlo. Buena suerte. Pero también podría ser que intentes dormir demasiado y no te permita dormir la siguiente noche por tanto tiempo. Todos son diferentes en la cantidad de sueño que necesitan.