Si bien la fijación de la almohada no es una indicación directa de la apnea del sueño, la inquietud a menudo se asocia con la apnea del sueño y otros trastornos. Puede ser que la apnea te despierte continuamente durante la noche, pero de alguna manera tu mente culpa al despertar que tu almohada no está bien.
Los que padecen apnea del sueño a menudo tienen la tendencia a “acumular” una pila de almohadas para levantar la cabeza más que el cuerpo. Esto tiene el efecto de abrir las vías respiratorias y traer algo de alivio temporal.
Para obtener un conjunto más indicativo de signos e indicadores de la apnea del sueño, consulte el cuestionario STOP BANG a continuación:
Si obtuvo una puntuación superior a 2, es probable que sufra de apnea obstructiva del sueño. Es aconsejable que haga una cita con un laboratorio del sueño, un médico u otro especialista en sueño.
También podría valer la pena buscar los cuestionarios de Epworth y Berlín en Internet, que también son buenos instrumentos para dar una indicación de la presencia de un trastorno del sueño.
