Sí, puede ser, si no pueden dormir bien. Dormir 8 horas al día es muy importante para una vida sana. El uso de dispositivos de medios electrónicos como la televisión, computadoras portátiles, teléfonos celulares, etc., a altas horas de la noche interfiere con el sueño. Los hábitos alimenticios, la falta de actividad física y el uso de cafeína, nicotina, alcohol, etc. también están asociados con la deficiencia del sueño.
Si siente dificultad para dormir, se despierta con frecuencia durante la noche y tiene problemas para conciliar el sueño nuevamente, se despierta muy temprano en la mañana y cuando se despierta se siente cansado y agotado, entonces es una señal alarmante de que está frente a un problema con tu sueño
Hoy en día hay muchos tratamientos médicos y médicos disponibles para problemas de sueño. Pero un método más reciente que se está volviendo popular es “Halotherapy” o Saloterapia. Una práctica más barata y sostenible para obtener los beneficios completos de la sal es mediante el uso de lámparas de sal.
Los iones positivos causan un desequilibrio en nuestros sistemas y aumentan el estrés y la ansiedad. Las bacterias, los mohos y los alérgenos tienen una carga positiva y los iones positivos también se agregan constantemente a nuestro entorno mediante dispositivos electrónicos como computadoras portátiles, pantallas LCD, microondas y otros aparatos domésticos. Se considera que los iones positivos causan problemas como hipersensibilidad, estrés y problemas de sueño o insomnio.
La naturaleza crea iones negativos para contrarrestar los iones positivos. Los iones negativos aumentan el suministro de oxígeno al cerebro, por lo tanto, crea una mente alerta y reduce el letargo y la ansiedad. Aunque la naturaleza produce iones negativos, nuestro estilo de vida moderno produce muchos más iones positivos de los que la naturaleza puede manejar. Necesitamos complementar la producción de iones negativos para ayudar a mantenernos saludables, tanto física como emocionalmente. Esto se hace muy fácilmente manteniendo las lámparas de sal en nuestros hogares. Las lámparas de sal funcionan según el principio de la higroscopia. La bombilla dentro de la lámpara calienta los cristales de sal. El calor suave de la lámpara evapora el agua y durante el proceso de evaporación los iones negativos se forman para combatir los iones positivos uniéndose a ellos. Las lámparas de sal del Himalaya liberan iones negativos que nos ayudan a relajarnos y reducir los problemas de sueño al crear un entorno pacífico para dormir.