No, el efecto no será el mismo ya que la arquitectura del sueño evoluciona durante una fase de sueño.
Especialmente los últimos uno o dos ciclos contienen más sueño REM, por lo que si corta la fase de sueño en dos, se perderá una dosis extra de sueño REM: desafortunadamente no puede elegir dónde lo dejó al final de su primera fase que día.
Aunque experimentará que si tiene falta de sueño, a veces comenzará con el sueño REM, aunque la duración de este sueño REM no será igual al sueño REM normal durante los dos últimos ciclos.