Me pongo muy triste cuando me levanto, y esto hace que sea extremadamente difícil para mí levantarme por la mañana. ¿Cómo puedo cambiar esto?

Esto suena como el subconjunto particular de depresiones endógenas que empeora con el sueño (más exactamente el sueño REM). Normalmente, el sueño aumenta el estado de ánimo, pero en estos pacientes ocurre lo contrario. Desafortunadamente no es algo…
Me siento cansado todo el tiempo. No corrijo los exámenes de mis estudiantes hasta el último minuto. ¿Qué puedo hacer para cambiar esto?

Eres adicto a la adrenalina que recibes cuando procrastinas y debes hacer algo en el último minuto. Usted puede ayudar a entrenarse a sí mismo en esta adicción, premiándose con alimentos, bebidas o incluso endorfinas liberadas durante y…
Cómo hacer que mis hijas (dos años y medio y cinco meses) comiencen a dormir en el mismo dormitorio

No me puedo imaginar que tu bebé de cinco meses tenga alguna objeción al plan, ¿así que es tu hijo de dos años el que se está rehusando? Puede dividir la habitación con una cortina que bloquea la…
Soñé con una chica a la que no había visto desde hace tiempo, y en el sueño la besaba y la abrazaba como a una novia. Ni siquiera hablé con ella cuando la tuve en una clase en la secundaria. ¿Podría esto simbolizar una conexión futura con ella?

Ver los sueños se cree que son pensamientos ocultos profundamente enterrados en tu cerebro que resurgen tal vez es que parecías sentirte atraído por ella sin saberlo u fantaseabas con ella en algún momento de tu vida.
Si siempre duermo tarde, ¿puede mi cuerpo acomodarse lentamente a esta situación y ya no afectará mi salud?

Tu pregunta no está clara. “Ya no afecta mi salud” sugiere que algo anda mal con tu salud, pero no dices qué. Y “dormir siempre tarde” en mi cultura estadounidense significa dormir hasta altas horas de la madrugada.…
Mi hija no quiere dormir en su cama cuando está enferma. ¿Cuáles son algunas de las cosas que puedo hacer para que duerma en él?

¿Qué edad tiene y por qué es un problema dormir (supongo) en su cama? Cuanto más jóvenes son, más ocasionalmente los niños (como cuando están enfermos) necesitan la presencia reconfortante de sus padres. También afecta qué tan bien…
Soy un estudiante de ingeniería y necesito estudiar toda la noche. ¿Cómo me mantengo despierto toda la noche para estudiar?

Debe intentar esto solo de vez en cuando cuando quiera querer ser jodidamente productivo . – Vaya a su Pharma y solicite MODALERT 200 o 100 . (Comience con 100) Está disponible sin receta en la mayoría de…
Sueño demasiado mientras duermo ¿Cual es la razon? ¿Cuáles pueden ser los remedios para esto?

Sin necesidad de remedios eres muy saludable Muchos sueños indican buena correlación de memoria y ondas cerebrales saludables.
Mi hija de 18 años tiene terribles pesadillas, principalmente sobre cosas malas que le están sucediendo. Se despierta agotada e incapaz de concentrarse en sus exámenes al día siguiente. ¿Cómo pueden detenerse las pesadillas?

Así como el Espíritu del Dios viviente es real, el adversario también es real. Tu hija está obsesionada por un espíritu que NO es de Dios. ¿Reflexionar sobre cuándo comienzan las pesadillas? ¿Donde estaba ella? ¿Con quién estaba…
Quiero hacer una rutina de sueño de 6-7 horas solo por la noche, ¿cómo puedo?

Lo primero que debe hacer es olvidar esta línea “No me estoy durmiendo”. Entonces prueba estos trucos: No duermas por una noche. Entonces durante el día mira cualquier película o algo interesante. Ir a dar un paseo. Pero…