Si sueña con lograr eso que solo un puñado ha alcanzado hasta ahora, ¿es ese el momento de volverse realista?

“Los que están lo suficientemente locos como para pensar que pueden cambiar el mundo son los que lo hacen”. ~ Steve Jobs Por favor, vete loco! Estoy harto de cómo está el mundo, y también lo están muchas…
¿Cuál es su consejo sobre cómo manejar la presión de tratar con 2 niños pequeños en el hogar, ambos padres que sufren cáncer y un trabajo estresante y exigente con un jefe antipático al mismo tiempo?

No tengas miedo de pedir ayuda a otras personas a veces. Y la ayuda puede ser cualquier cosa, desde mirar a sus hijos hasta escuchar por un rato. No se sienta culpable por pedir ayuda a las personas,…
Soy un estudiante premeditado. Me he convertido en un procrastinator. Cada vez que tengo sueño. Mis notas están bajando. ¿Cómo debería ser un topper otra vez?

Piensa bien acerca de tus objetivos y haz un cronograma. Repito, piense en su trabajo diario y en todos los factores que afectan su rutina diaria y luego haga su propio horario. La disciplina es lo mejor y…
Cuando tengo que levantarme temprano, configuro mi alarma, pero siempre me levanto unos minutos antes de que se apague. ¿Todos tienen un reloj interno preciso y cómo funciona?

Todo el mundo tiene un reloj interno, pero si una alarma suena correctamente y depende de la forma en que la entrenes. ¿Recuerdas el experimento con el perro de Pavlov, donde Pavlov entrenó a los perros a esperar…
Mi tiempo de lectura es de 4 a 6 a.m. y quiero dormir 8 horas al día. Pero no es posible dormir a las 9 p.m. ¿Que debería hacer?

Puedo entender su situación, durante mis días de examen, tuve el mejor momento para estudiar de 2 a 5 de la madrugada, pero son horas tan extrañas que puedo sugerir lo que solía hacer. Solía ​​dormir en pausas…
¿Por qué me siento con sueño por las tardes todos los días? ¿Cómo puedo manejarlo sin dormir?

En realidad, estamos programados para tener una siesta por la tarde, llamada patrón de sueño bi = fásico. Es una práctica común en China y las investigaciones recientes han demostrado que esas siestas en realidad MEJORAN la productividad…
Me gustaría cambiar mis patrones de sueño para estudiar. Me voy a dormir a las 2 AM y me levanto a las 9 AM. ¿Cómo debo maximizar mi estado de alerta por la noche para estudiar?

Me gustaría decir que cambiar tu patrón de sueño no es una buena idea, ya que afecta nuestra salud de muchas maneras, ya que también soy estudiante, también intenté cambiar mi patrón de sueño, pero no fue una…
Tengo 8 horas de sueño. Monto mi bicicleta a la escuela y luego me quedo dormido en el primer período. ¿Cómo puedo solucionar esto?

Gracias por A-to-A. No dice qué edad tiene, pero si es un adolescente, necesita más de 8 horas de sueño. Los adolescentes necesitan dormir más que los adultos o los niños más pequeños. Desafortunadamente, debido a que están…
Escucho un ruido justo antes de quedarme dormido. Es como el ruido de un televisor sin señal. ¿Porqué es eso?

Las alucinaciones hipnagógicas pueden causar esto (Hypnagogia).
Duermo todo el día y no hago nada en absoluto. ¿Por qué?

Puede haber muchas razones para eso. Puedes estar ligeramente deprimido, desempleado o puedes negarte a conectarte con tu ser interior para descubrir lo que falta en tu vida. Si está un poco deprimido, le sugiero que inicie un…