¿Las máquinas de CPAP siguen siendo útiles para tratar la apnea del sueño leve?

Apnea del sueño leve: 5-15 AHI (Eventos / hora)

Apnea moderada del sueño: 15-20 AHI (Eventos / hora)

1 Evento es igual a / más de 10 segundos de no respiración

Lo difícil de tener apnea del sueño leve a moderada es que no sentirá los beneficios como alguien que es moderado a severo. Dicho esto, un AHI de más de 5 todavía se considera que contribuye a problemas de salud relacionados con la apnea del sueño.

Perder peso: puede que no tenga sobrepeso, pero en algunos casos, incluso perder una pequeña cantidad de exceso de peso alrededor del cuello puede resolver sus apneas.

CPAP: Alquiler a largo plazo, compra de segunda mano (piense en ello como comprar un teléfono o automóvil de segunda mano) o comprar nuestra propia máquina y venderla si no la necesita.

Claustrofobia y CPAP: ¿Eres capaz de respirar cómodamente por la nariz? Pruebe la almohada nasal, debajo de la nariz o una máscara nasal eligiendo algo que selle bien bajo la presión más alta que recibirá y especialmente con las máscaras NP / Utn asegúrese de obtener el nivel de humedad adecuado o puede ser bastante incómodo.

Comodidad: hable con el médico de CPAP y su médico sobre qué es exactamente lo que le causa incomodidad. Si no puede respirar cómodamente por la nariz, incluso cuando el nivel de humedad sea el adecuado, puede considerar usar una mascarilla completa. Una mascarilla completa te permitirá inhalar y exhalar por la nariz o la boca. Esto significa que si se siente disuadido por la sensación de abrir la boca y siente que no puede respirar con una opción nasal, entonces una FFM será mucho más cómoda.

Adaptabilidad: en cualquier caso, es REALMENTE común quitarse la máscara en el medio de la noche. Trate de usar la máscara durante 30 minutos cada día sin enchufarla a su dispositivo CPAP mientras lava los platos o mira la televisión. Luego, conéctate al dispositivo con la máscara y respira. Comprende que incluso cuando el dispositivo está apagado puedes respirar. ¡Va a estar bien!

No tengo mucho conocimiento que ofrecer para el dispositivo bucal, pero sé que el costo puede ser similar al CPAP.

Al final se trata de descubrir cuál es el adecuado para usted. ¡Haganos saber como va!

La apnea del sueño puede ocurrir independientemente del peso o del estilo de vida saludable. Priva a la persona de oxígeno mientras duerme, lo que puede ocasionar otros problemas médicos graves si no recibe tratamiento durante años. Un estudio de sueño adecuado en un centro médico tiene un CPAP instalado junto a la cama.

Me exigieron que probara la máscara mientras estaba despierto y les permitiera ajustarla para que no me sobresaltara si mis números eran lo suficientemente severos como para tener que conectarme durante la prueba. Incluso los 20 minutos conectados y viendo la televisión se sentían muy bien. Tuve que volver para una segunda noche totalmente monitorizada mientras usaba el CPAP para que pudieran obtener lecturas durante la noche con el soporte del dispositivo.

La comparación de mis números sin el apoyo de CPAP y con eso no fue tan dramático como me pareció. ¡No más despertar agotado y con dolores de cabeza! No más ronquidos y despertarse varias veces por noche. Sin embargo, mi informe no dice que tengo apnea “severa”, entonces digo probar el CPAP.

Si notas una mejora de inmediato como yo, estarás súper feliz. El hombre en el suministro médico a domicilio me enganchó para asegurarme de que sabía que todo funcionaba, y comentó que mi cara se puso rosa por el aumento de oxígeno mientras yo estaba sentado allí por unos pocos minutos. Si no nota que se siente más fresco después de un mes, regrese y haga que su neumólogo ajuste la presión. También revise la tarjeta de memoria para ver si encaja bien en la máscara y cuántas horas durmió, etc. Me dijeron que me fuera a la cama más temprano y que leyera para relajarme lentamente al menos 30 minutos antes de cortar la manguera en el máscara.

Un estudio del sueño realizado correctamente (ya sea ambulatorio o en un laboratorio del sueño) debe arrojar datos precisos sobre cuántos eventos de apnea tiene cada hora. Una vez hice una prueba en casa y descubrí que los cables seguían cambiando o cayendo. Creo que un estudio se realiza mejor en un laboratorio del sueño.

¿Fue el médico que prescribió e interpretó la prueba un especialista en medicina del sueño o un neurólogo? Por lo general, un médico familiar no tiene la capacitación y la experiencia necesarias para interpretar los datos del estudio del sueño, diagnosticar y tratar los trastornos del sueño.

Me diagnosticaron apnea del sueño moderada-grave. Inicialmente usé una máquina CPap y ahora uso un BiPap. Ya no recuerdo por qué cambié a BiPap, aunque el CPap y BiPap parecen igualmente útiles.

Cuando comencé a usar el CPap, me quité la máscara todas las noches después de unas horas de sueño. Soñaba todas las noches que estaba ahogado o atrapado dentro de una pequeña caja de plástico. Tomó aproximadamente 2 semanas para aclimatarse a la máscara. Noté una diferencia dramática la primera vez que lo usé toda la noche.

Con tratamiento, ahora puedo permanecer despierto, acceder a las células cerebrales restantes y no dormir más al volante o a mitad de la conversación (hubo algunos momentos incómodos allí). Tengo energía y puedo concentrarme. Naturalmente necesito 9.5 horas de sueño para sentirme al 100% pero puedo hacerlo bien con 8 horas. Anteriormente, ninguna cantidad de sueño hizo la diferencia. Me doy cuenta de que sueno como si estuviera vendiendo aceite de serpiente, pero (al menos para mí) obtener tratamiento para la apnea del sueño hizo una gran diferencia en mi calidad de vida (y sueño).

(Mi esposo tiene apnea leve a moderada. Ya no ronca y se siente mucho más funcional)

Le sugiero que obtenga un estudio repetido en un laboratorio del sueño.

Esa es solo mi sugerencia no médica. Hable con su médico sobre cualquier problema de sueño o cualquier otra inquietud médica,

No tengo apnea del sueño, pero mi esposa ha sido diagnosticada con un caso leve. Ella (y yo) nos acostumbramos a la máquina de CPAP con bastante rapidez, y descubrimos que mejoraba mucho su estado de ánimo y efectividad. Ella siempre viaja con él (un modelo portátil compacto).

La máscara y la manguera parecen equipos aeroespaciales, pero pronto se convierten en artículos de uso diario. Si no se siente cómodo con ellos, asegúrese de insistir en probar otros tamaños y modelos; tomó varios intentos y reinstaló sesiones para encontrar uno que funcionara bien. Mi esposa ha usado CPAP durante aproximadamente 20 años.

Las máquinas CPAP son definitivamente útiles. Probablemente necesites un tiempo para acostumbrarte a la máquina y usar una máscara, pero valdrá la pena.

Algunas pistas:

– priorice las funciones / funciones de la máquina cpap que desee.

– Hay dos tipos de máquinas de CPAP, autoajuste y máquina de presión fija. Habla con tu médico sobre esto antes de comprarlo.

– La máscara tiene que caber cómodamente ya que interactúas mucho con ella.

– ResMed y Respironics son marcas recomendadas.

Espero que esto ayude. La mejor máquina de CPAP 2017 – Top 10 máquinas de apnea del sueño revisadas – 10 Flagships

El CPAP definitivamente vale la pena.

Lo que hay que recordar es que la apnea “leve” simplemente significa que su respiración se detiene menos veces por hora / noche que en un caso severo. ¡Todavía estás dejando de respirar! Varias veces.

Puede tomar un tiempo encontrar una máscara que funcione para usted, aunque no siempre, pero puede notar que está menos cansado después de unas pocas noches.

Por favor, no arriesgue su vida pensando que “leve” significa “no serio”.

La respuesta general es Sí. Incluso una apnea del sueño leve causa alteraciones en el sueño e interfiere con el sueño reparador. Si el tipo de apnea es apnea obstructiva (con mucho, el tipo más común), una máquina cpap puede controlar por completo los síntomas por la noche.

Un estudio de sueño en el hogar deja la ambigüedad cuando el diagnóstico es de apnea leve (porque no detecta las etapas del sueño).

Si tiene 33 años de edad, puede estar progresando lentamente a través de las etapas:

Ronquidos Primarios-> Ronquidos + Apnea leve-> Ronquidos + Apnea moderada-> Ronquidos + Apnea severa.

Lleva muchos años progresar a través de estas etapas. Cuando está sano, puede tener apnea leve pero no tiene sueño REM o muy poco. Digamos que estás en estado de sueño REM o de Onda Lenta cuando las vías respiratorias colapsan, tu cuerpo / cerebro tiene 2 opciones:

1. Permanezca en la etapa de sueño y deje que el nivel de oxígeno del cuerpo baje un poco (algunas veces tan bajo como 70 grados o menos). Las etapas REM / SWS son reconstituyentes para el cerebro. Una gran cantidad de reparación cerebral / recolección de basura ocurre en REM / SWS. Pero los bajos niveles de oxígeno dañan sus órganos.
2. Expulsarlo de REM / SWS a una etapa de sueño más superficial que le dará un microdespertar y se corregirá el colapso de la vía aérea. Esto mantiene altos tus niveles de oxígeno pero evita que el cerebro se repare a sí mismo. Esta puede ser una razón por la que te sientes mal durante el día

Un estudio completo del sueño o un estudio en el hogar con monitorización del estado del sueño puede diagnosticar si su apnea leve tiene un% de edad bajo de REM / SWS. En este caso, debe obtener cpap. Si su arquitectura de sueño es buena, entonces puede omitir el tratamiento.

La gente ha tenido un gran éxito con los CPAP. La fatiga crónica no solo es mala para la salud en general, sino también un problema de seguridad para usted y sus compañeros de trabajo.

Si tiene un poco más de peso, perder unas pocas libras puede ayudar. Los medicamentos para dormir pueden no ser la mejor opción ya que pueden agravar la apnea al relajar los músculos respiratorios. Problemas sinusales o paladares blandos pueden ser un problema.

Escribiría a su compañía de seguros y le señalaría los efectos sobre la salud y la seguridad de un sueño deficiente e intentaría realizar una prueba de sueño regularmente. La mayoría de las compañías de seguros pagarán por la prueba y el CPAP porque son más económicos que los costos médicos o de responsabilidad civil en el futuro.

Me diagnosticaron apnea leve hace casi 3 años. Tengo un cpap, y al principio funcionó muy bien, luego, a medida que pasaban las semanas, experimenté fatiga todos los días. Perdí mi trabajo y no tengo seguro. Agotado todos los días Algunas personas son simplemente resistentes, supongo. No tengo miedo de morir de esto; vivir con eso es horrible

Recomendaría que tu médico realice un estudio del sueño, ya que las pruebas son mucho más científicamente precisas. Para problemas de sueño leve, una tira nasal o pérdida de peso podría ayudar. Pero mira a tu doctor

Te deseo lo mejor.