La experiencia consciente durante el sueño se llama sueño lúcido . Los sueños lúdicos son quizás la experiencia más divertida, iluminadora y liberadora que puedes tener en la cama, incluso mejor que muchas experiencias posibles en el ámbito de ese otro maravilloso pasatiempo que a menudo ocurre en la cama, y no, no estoy hablando sobre el sueño profundo.
El sueño lúcido es donde te despiertas en tu sueño, lo que te permite aceptar tus sueños, tal vez controlarlos y explorar. Es un tema muy rico para algunos budistas tibetanos, que desencadenan sueños lúcidos para que puedan practicar la meditación. También es asombroso para los objetivos psicológicos aceptar partes de ti que están en conflicto.
Desde la perspectiva de la conciencia, esta es una pregunta muy difícil de responder. La conciencia lúcida de los sueños es muy especial, pero de formas difíciles de cuantificar. Es muy similar a despertar la conciencia de la vida, que es difícil incluso reconocer que estás soñando. sin embargo, hay excepciones, muchas de las cuales son comunes, y algunas son personales. Por ejemplo, a menudo es imposible centrarse realmente en palabras y números escritos, y una vez que diriges tu conocimiento a otra parte, entonces vuelves a las palabras escritas o números (especialmente relojes), las palabras serán todas diferentes y los números (o el tiempo) ) sera cambiado. Otro ejemplo común es que los interruptores de luz no funcionarán como deberían. O bien, si te encuentras frente a una puerta cerrada, buscando en tu bolsillo, puedes encontrar mágicamente una llave para estar allí. Estos pequeños “huevos de Pascua”, como los llamo, son realmente cruciales para toda la experiencia. Si sospecho que estoy en un sueño, uso estos métodos como “pruebas”, de modo que pueda conocer la diferencia entre un estado de sueño y la vida de vigilia, y desde el momento en que tomo conciencia de que estoy soñando, comienzo a explorar a propósito el paisaje de los sueños, y tal vez manipular el sueño.
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Además, mira el trabajo de Stephen LaBerge, el principal investigador del fenómeno. Él tiene una gran cantidad de conocimiento y experiencia en el tema. Aquí él está discutiendo su pregunta casi como si le hubiera preguntado;
