¿Alguno de ustedes ha experimentado parálisis del sueño? Si es así, ¿qué pasó exactamente?

Sí, tengo esta parálisis del sueño de forma regular desde el último año. Me durmió una noche y luego experimenté los síntomas de la parálisis del sueño. Me sentí como si aún estuviera despierto y no pudiera moverme ya que la habitación está oscura, no puedo hacer ningún movimiento físico, ni siquiera abrir los ojos, pero aún así puedo obtener la visión (o al menos parece que puedo ver) de lo que está pasando, puedo ver todo en mi habitación. Esto continuó por algunos minutos. Nunca tuve alucinaciones ni estos sentimientos como cosas tenebrosas presentes en mi habitación.

No hay nada espeluznante sobre la parálisis del sueño, es un trastorno del sueño típico. La parálisis del sueño a menudo ocurre cuando tienes un día muy cansado, estrés. Para evitar esto, asegúrese de dormir lo suficiente.

Sí, he experimentado parálisis del sueño. Sí, tal vez una o dos veces por semana, pero esta es mi experiencia, y por mucho que haya aprendido acerca de la parálisis del sueño, la mía es bastante diferente de la de mucha gente

Así que la primera vez que me levanté del sueño y no pude moverme del todo. Sentía que todo mi cuerpo pesaba una tonelada y me habría dormido de nuevo, pero estaba empezando a sentirme un poco dolorida y necesitaba darme vuelta. Y una parte subconsciente de mí sabía que si movía cualquier parte de mi cuerpo estaría bien. Así que usé toda mi poca fuerza para levantar el dedo meñique y voilá, estaba despierto …

En caso de que te lo preguntes, no, no veo cosas tenebrosas como las sombras. Creo que esto sucede porque la mente está tratando de empeorar una situación que ya es mala, así que uno comienza a imaginar cosas aterradoras. Pero dado que siempre estoy al tanto de lo que está sucediendo y sé cómo salir de él, mi parálisis del sueño es normalmente un evento bastante pacífico.

He estado experimentando parálisis del sueño durante los últimos 5 años. Creo que debo haber experimentado más de 100 episodios de esto.

No importa cuán duro seas, te agitarás y te asustarás cuando estés en ese estado.

Para mí, el tiempo de duración de cada episodio aumenta constantemente. Antes saldría de ello en muy poco tiempo, pero ahora parece una eternidad. Debido a esto, ahora cuando me levanto de mi sueño (con parálisis), me tomo mucho tiempo para recuperar el sentido.

En general, siempre ha sido una experiencia muy mala. Lo único bueno es que antes solía ver figuras (alucinaciones visuales que a veces solían tocarme) que ya no entiendo.