nuestro metabolismo funciona más mientras estamos dormidos. Entonces definitivamente necesitamos energía para que esta acción involuntaria tenga lugar.
Uno puede comprobarlo por sí mismo, pesarse después de la cena, luego antes de acostarse, luego antes de lavarse los dientes por la mañana y luego de ir al baño por primera vez ese día.
Notarás que el peso corporal está disminuyendo, lo que significa que las grasas se queman debido al metabolismo. Por supuesto, hay otros factores que entran en juego. Pero incluso ellos necesitan que tengas energía.
Espero que ayude 🙂
