¡Gracias por responder mis preguntas! De acuerdo, creo que hay dos factores importantes en juego aquí:
Primero, estás cenando demasiado temprano. Si estás realmente hambriento a esa hora del día, tal vez comas 3/4 de tu comida y luego espera de una hora a una hora y media, y come el resto. Tome un refrigerio ligero alrededor de las 9.
En segundo lugar, la medicación que toma está en el mismo grupo de drogas que Ambien, que se sabe que reduce las inhibiciones y hace que las personas sean más impulsivas. Muchas personas (sé algunas) que tomaron Ambien han informado haber comido en exceso después de tomarlo. Así que un poco de hambre se convierte en una necesidad voraz.
Si comes un refrigerio ligero a las 9, esto te ayudará a evitar ese poco de hambre. Si comienza a sentir hambre, vaya a la cama. No debe tomar sus medicamentos hasta media hora antes de acostarse.
