¿Por qué quiero dormir y nunca más me despierto?

Esto me suena a depresión.

He lidiado con la depresión durante toda mi vida adulta, y muchas veces he pensado que la experiencia del sueño es preferible a la del mundo “real” en vigilia. Entonces no estás solo en tus pensamientos.

Pero eso no hace que se sienta bien de esta manera. Debería ser su mejor amigo y tener una conversación sincera consigo mismo acerca de por qué es esto. No necesita compartir esta discusión con nadie más, pero es importante ser honesto consigo mismo.

El sueño es una loción o tal vez una poción, un esclavo, un bálsamo para que nuestras emociones y pensamientos retrocedan de las mil rebanadas de afeitadoras menores de cada día. No solo eso, por supuesto, a veces, nuestros sueños son recompensas encantadoras o un pensamiento creativo muy práctico.

Pero, al menos para mí, la mayoría de las veces, los sueños son reconstituyentes. Son un puerto tranquilo, plácido y calmante en un lugar seguro. ¿Seguro de qué?

Bueno, esa es la charla franca que necesita tener consigo mismo. Ya sabes lo que te hace sentir como si quisieras escapar por completo del mundo de la vigilia; trabaje en eso, hable con usted mismo, y lo más probable es que sepa muy pronto lo que es en el mundo que lo hace tan insostenible para usted.

Pero esta es la cuestión: tal vez no puedas resolver esto por ti mismo . Nuestros cerebros son expertos en esconder cosas de nosotros, o drapear cosas para parecerse a algo más. Así que no temas contactar a un profesional para que te ayude con esto. Cuando lo hice (contacté a un psiquiatra recomendado por mi médico, pero hay otros tipos de profesionales que también pueden ayudar), literalmente cambió mi vida.

Nuestros sueños son parte de nuestro carácter y parte de nuestra vida. Pero no pueden ser un lugar para esconderse del resto de tu vida.

Se tu propio mejor amigo. ¡Lo vales !

Cuando alguien es infeliz y descontento en la vida y no puede dejar de pensar en sus penas, la vida comienza a apestar.
Uno siempre siente ganas de vivir al límite.
Olvidas tus preocupaciones solo mientras estás dormido.
La vida en realidad se convierte en una pesadilla inversa y muerde duro mientras estás despierto. Es por eso que no quieres despertar para evitar las quejas mentales.
Si no puedes cambiar tu vida, tendrás que soportarlo olvidando tus penas.

Lea primero el descargo de responsabilidad que he mencionado en mi biografía aquí.

GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que es más probable que mi opinión sobre este tema sea más correcta que la del médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.

Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?


Estimada (parece ser una) Muy Complicada Señora – Gracias por buscar mi opinión.

La relación de uno con el sueño proporciona una visión muy profunda de la personalidad central de esa persona. La personalidad que esa persona realmente tiene y no la que él / ella trata de mostrar al mundo.

Su pregunta específica básicamente significa que a pesar de su juventud, usted no está exactamente feliz con su vida. No considera que la vida sea un regalo del Todopoderoso, a pesar de toda su creencia autoproclamada en la existencia del Uno. No considera que la vida sea un experimento continuo con la espiritualidad, a pesar de afirmar que todo en la vida conduce a la espiritualidad.

Tengo mucho miedo de decir que, en esencia, eres una persona muy diferente a la que te gustaría que otros te visualizaran. Hay una confusión muy grande y constante en tu mente, que prácticamente te ha quitado todo el humor de tu vida, y te ha dejado a ti para defenderse constantemente con un gran enemigo: TÚ MISMO.

No es sorprendente que no quieras despertarte de la fuga temporal y sin sentido que también se conoce como sueño.

Si está muy cansado, probablemente no duerma lo suficiente regularmente. Reserve un par de días sin tener que atender nada urgente y dormir tan tarde como desee; después de un día o dos, debería comenzar a sentirse mejor. Luego descubra cómo organizar su horario de sueño para que obtenga al menos 8 horas de sueño regularmente.

Porque estás deprimido y solo. Tengo una respuesta escrita por otra persona a otra pregunta, pero estoy seguro de que esto te ayudará.

Hay estos días en los que siento que desperdicio toda mi vida. Cuando me levanto de la cama y no siento que haya dormido nada.

En cambio, todo se siente pesado. Mi cuerpo se siente pesado. Mis pensamientos se sienten pesados. Todo se siente pesado. Todo se siente como una carga.

Y cuando salgo a tomar un café, todos parecen estar disfrutando del espectáculo. Todo el mundo parece ocupado Todos corren de una cosa a otra. ¿Hacia dónde se dirigen todos? No lo sé.

Sin darnos cuenta de lo que sucede a nuestro alrededor, apuramos nuestras vidas. Estamos apurando nuestras vidas. Sin un destino claro Sin saber a dónde ir. Sin un propósito claro.

Estamos de acuerdo siempre que tengamos todo lo que necesitamos. Un buen trabajo. Un buen salario. Un buen auto. Una hermosa casa Un buen compañero de vida. Y así.

Y luego, en algún momento te golpea. Como ese tipo grande en ese bar. Él te golpea en la cara. Te desmayas Y cuando te levantas te das cuenta de que has externalizado tu vida entera. Dejas que todos los demás hagan el trabajo por ti. Todos los demás están viviendo la vida. Divirtiéndose. Mientras solo estás mirando.

Comienzas a darte cuenta de que todos los programas de TV que viste son realmente bastante malditos. Son solo personas que viven sus vidas. Una vida que podrías haber vivido tú mismo, si no perdieras el tiempo viendo a otra persona viviendo su vida.

Pudo haber sido una vida emocionante. Imagina. Usted como traficante de drogas. O un abogado malo. Un doctor salvando vidas. Detectives especiales que resuelven crímenes. Ahh. ¡Qué vida! Una vida como la que muestran en la televisión. La única diferencia es que no es tu vida.

Y luego comienzas a darte cuenta de que todos los blogs y libros que lees de todas las mentes brillantes que existen son solo una forma de escapar de la realidad. Para escapar de tener que vivir tu propia vida. Para no solo soñar el sueño. Una vida llena de aventuras. De viaje. De emoción Pero también una vida llena de fracaso. De decepción

Prefieres la seguridad de tu cubículo. La comodidad de tu hogar Piensa en tu libro de la vida. Un libro sobre cómo construiste esas veinte escuelas en África. Cómo comenzaste un movimiento que cambió el mundo. O cómo luchaste por esa chica durante diez años y finalmente terminaste casándote con ella.

Pero eso es demasiado duro. Así que te refieres a leer sobre todas estas cosas increíbles desde la comodidad de tu sala de estar. Desde la seguridad de tu sofá.

Y luego comienzas a darte cuenta de que todos estos videos inspiradores que viste durante horas y horas te están alejando de tu verdadero ser interior. Desde el yo que podría haber hecho exactamente lo mismo.

El yo que tiene el potencial de inspirar a miles de personas. El yo que puede cambiar las vidas de las personas. En lugar de eso, simplemente miras las pantallas, bebes todo tipo de bebidas sofisticadas que te mantienen despierto mientras trabajas en un trabajo de adormecimiento mental que te quita toda la energía.

Y es entonces cuando finalmente te golpea. Comienzas a darte cuenta de que subcontrataste toda tu vida. Pero no eres solo tú. También están todos los que te rodean.

Mientras te sientas en el sofá con una bolsa de papas fritas, una copa de vino o una cerveza helada, te das cuenta de que la trama es una mierda. Que tu historia es una mierda

Hagas lo que hagas, asegúrate siempre de que tu historia no sea mala. Y si lo hace, cambia la trama. Trae nuevos personajes. Deje que los viejos personajes mueran.

Después de todo, solo tienes esa historia para contar. Esa gran historia hecha de muchas pequeñas historias que al final de tus días deberían formar una hermosa historia.

Haz que sea la mejor historia que se haya contado. Que sea la historia más memorable jamás contada en la historia. Haz que sea una historia llena de éxito. Fracaso. Felicidad.

Decepción. Risas. Llantos. Sonríe. Y luego algo más de eso.
Comienza a escribir tu propia historia. Comience a grabar su propia película. Vive una vida digna de ser transmitida. Vale la pena escribir un libro sobre. Se ese chico o chica que salva la vida de las personas. Eso inspira a todos. Sé el personaje principal. Sé el héroe

No pierdas el tiempo viendo a otras personas viviendo sus vidas. No dejes que otras personas sean los héroes de tu historia. Sé el que hace reír a los demás. Sé el que llora. Eso celebra. Eso falla Eso tiene éxito

Pero lo más importante, deja de externalizar tu vida.

Tengo que irme ahora. Tengo que trabajar en mi historia. Todavía apesta …