Los problemas en la vida no me dejan dormir bien. ¿Que debería hacer?

Simplemente le transmitiría esto pero te respeto lo suficiente como para decir que me gustaría saberlo. NO TOMAR DROGAS. ni siquiera a base de hierbas, sin receta o supuestos suplementos o nootrópicos. por su propia naturaleza, los tratamientos para el insomnio crean hábito, ya que dependerá de ellos. Así que mantente en la modificación del comportamiento. ver HIGIENE DEL SUEÑO. y siempre mi stock, ir a responder: visite a un médico.