Los estudios dicen que “el té es ideal para su salud”, “el té lo hace perder peso mágicamente”, “el té reduce la amenaza para la diabetes”, etc. Pero agregar leche o edulcorantes para su té reducirá su capacidad antioxidante.
No es ningún secreto que el azúcar que agregamos a nuestro té no es tan bueno para nuestra salud y estado físico. Entonces, muchas personas buscan una forma alternativa de endulzar el té y deben darse cuenta si la miel es una buena opción o no.
El azúcar consiste en energía vacía, y comer demasiado puede contribuir al aumento de peso y las caries. Mientras que la miel controla nuestros niveles de azúcar en la sangre que aumentan la inanición.
Además, incorpora nutrientes y minerales, incluidos magnesio, potasio, calcio, hierro, azufre, cobre, yodo, zinc, fosfato, vitamina A, vitamina C y numerosas vitaminas B. Excepto, la miel es un antioxidante y actúa como un agente antifúngico y antibacteriano. También es capaz de ayudar a controlar los problemas digestivos y las úlceras estomacales. La miel aparece como ingredientes dietéticos de vitamina B en la industria de suplementos dietéticos y ha realizado muchas actividades positivas en nuestra vida diaria.
Debemos tener en cuenta que la miel no debe calentarse a más de 50 grados Celsius. Por lo tanto, podría ser conveniente dejar que el té se enfríe un poco antes de agregar la miel. Sin embargo, esto también es un hecho que va a ser más difícil combinar la miel en agua fría. Por lo tanto, está mejor clasificado para incluir la miel en el té mientras está un poco caliente para que se suavice.
Y claro, puedes reemplazar el azúcar con miel en el té. Es más saludable y lo hago todo el tiempo.
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