Me gusta la respuesta de Craig Good, y agregaría desde la posición de un diabético tipo 1 de por vida: evitar dulces sin azúcar. El sabor no es tan bueno, y muy a menudo utiliza sustitutos del azúcar, que le da un exceso de gases (a menudo hasta el punto de dolor de estómago). En su lugar, come las cosas buenas, en cantidades más pequeñas.
Sin embargo, hay una excepción, esto:
Regaliz negro puro! Es concentrado de raíz de regaliz. Nada más, nada de azúcar. ¡Delicioso! (y por alguna razón llamada “regaliz inglés” aquí en Dinamarca)
Puedo recomendar la marca italiana Amarelli