¿Puede la parálisis del sueño matarte?

No hay forma de que no pueda, si es así, 3 millones de estadounidenses serían asesinados 🙂

¿Qué es la parálisis del sueño: una incapacidad temporal para moverse o hablar mientras se duerme o al despertar?

Por lo general, se puede tratar por sí mismo

Por lo general, autodiagnóstico

No se requieren pruebas de laboratorio o imágenes

La parálisis del sueño ocurre con mayor frecuencia en personas que tienen narcolepsia o apnea del sueño, pero puede afectar a cualquier persona. Los episodios implican no poder hablar o moverse mientras se duermen o al despertar. Esto generalmente dura uno o dos minutos, y a menudo es aterrador

.El tratamiento principal es la mejora de los hábitos de sueño (higiene del sueño), incluido irse a la cama a la misma hora todas las noches, garantizar un ambiente de sueño confortable, libre de distracciones y evitar la cafeína antes de dormir.

Espero que ayude 🙂

Cada vez que hay una situación en la que sientes el tipo de terror puro que provoca SP, existe la posibilidad de que pueda causar una falla en el sistema cardiovascular. Eso no suele sucederle a las personas sanas, pero hay personas que tienen defectos cardíacos y otros problemas que no saben que lo tienen. Nunca había escuchado que alguien muriera por eso. Una búsqueda en la literatura tampoco proporciona ningún caso confirmado, pero creo que podría haber varios que tuvieron un infarto de miocardio durante un episodio de SP que se atribuyeron a “morir mientras duermen”.

En sí mismo no, y ciertamente no directamente. La parálisis del sueño puede ser aterradora para muchos, especialmente la primera vez que la experimenta, pero en sí misma no es dañina de ninguna manera (al menos físicamente) … La parálisis del sueño podría evitar plausiblemente que alguien pueda evitar una situación fatal, pero nuevamente la parálisis del sueño en sí mismo no es la causa.

Esencialmente, la parálisis del sueño es un fenómeno natural que es un pequeño contratiempo en la forma en que el cuerpo se relaciona con el sueño, ocurre cuando el cuerpo piensa que está dormido, pero la persona está despierta inesperadamente por alguna razón. Evita que el cuerpo se mueva para que no actúen sus sueños, lo que generalmente es algo positivo que haya sucedido. Pero en los casos en que la persona se despierta mientras aún está en este estado, puede ser muy desconcertante no poder mover su cuerpo, hablar o pedir ayuda, a menos que el paciente se dé cuenta de lo que está sucediendo y sepa que su cuerpo volverá a la normalidad lo suficientemente pronto, por lo que todo lo que tienen que hacer es esperar, si es posible relajándose de lo que encuentro, incluso puede ayudar a acortar esta vez.

Espero que esto ayude y les deseo muchos futuros … Dulces sueños.

En el sentido de que probablemente estés hablando, no. No puedes morir debido a la parálisis del sueño. Sin embargo, estoy seguro de que de la misma manera que las personas tienen un paro cardiaco debido a una conmoción o trauma, es posible verse afectado física o mentalmente por la parálisis del sueño. Conozco a personas que han experimentado la parálisis del sueño y sintieron la necesidad de evocar lo sobrenatural cuando buscan una explicación, lo que les lleva a una espiral descendente en lo que respecta a la salud mental.

línea inferior: la parálisis del sueño no te matará.

La parálisis del sueño por sí sola no puede matarte. Es un estado temporal inofensivo.

Aunque si tiene otras afecciones, como apnea del sueño o caminar, definitivamente puede hacerle daño de muchas maneras. Cuando solía trabajar con los científicos del sueño, he visto a muchos pacientes dormir caminando y pelear en estado REM por lo general terminan lastimándose o dañándose a sí mismos. Pero en cuanto a la parálisis del sueño REM, no hay nada que preocuparse 🙂