Debe establecer un cronograma de estudio estricto y atenerse a él. No es cuánto tiempo estudias lo que importa, sino qué tan bien estudias y qué tan bien lo revisas y te muestras.
Cuando esté en clase, debería haber leído el material del que el maestro ya habla. Esto se llama vista previa. Te prepara para ser inteligente en clase. Es bueno ser el estudiante que hace la pregunta correcta que ayuda al maestro a explicar el tema al resto de la clase de una manera más significativa. Su puntaje de participación en la clase se acercará a la parte superior.
Cuando estudias, usas una rutina que fue desarrollada por la Universidad de Stanford después de años de investigación sobre cómo aprenden los estudiantes. Mi version:
- Sepa lo que puede aprender en 25 minutos, exactamente. Esto requiere que mire las imágenes, los títulos, los encabezados oscuros y las preguntas de revisión del capítulo antes de comenzar a leer. Depende de qué tan difícil es la clase para ti. Haga una lista a partir de sus propios pensamientos y las preguntas de revisión. Luego escanea la primera y la última oración de cada párrafo en la sección que estás estudiando y encuentra las respuestas. Enfócate más profundamente en los artículos difíciles.
- En 25 minutos, deténgase y compruebe qué tan bien lo hizo. ¿Fue correcto su cálculo de lo que podría aprender en 25 minutos? ¿Puedes responder todas las preguntas que tenías en tu lista? Ajustar en consecuencia.
- Descanse (4 minutos x 1.25 veces el número de sesiones de estudio que haya realizado esa noche). Esto significa que descansa más tiempo después de cada período de estudio de 25 minutos. Durante el descanso, realmente descanse, incluso levantarse y estirarse, tomar un refrigerio si lo necesita y tomar un trago de agua. No empieces a usar un estimulante para ponerte en marcha. Si necesita un estimulante, es hora de descansar más, dormir una siesta o dormir. Una siesta de 15 minutos es genial. Más tiempo no es bueno hasta que puedas irte a dormir.
- Presupone en su tiempo de estudio una revisión de todas las clases que tienen términos medios y finales. Esto requerirá un diario de lo que has aprendido en esas clases. Llámalo un registro de aprendizaje. Todas las cosas duras o importantes que debe saber están en el registro o se mencionan en el registro para que pueda pasar a la página exacta para revisar el libro. Comprende la curva de olvido. Es similar a la ley del cuadrado inverso pero no exactamente. Mientras que el inverso cae muy rápido al principio, nuestro cerebro tiene otro pequeño truco de memoria llamado memoria a corto plazo, que retrasa e impide la caída al principio. El propósito de la revisión se divide en dos partes: Primero, ayuda a mover elementos en la memoria a corto plazo a la memoria a medio plazo. Esta revisión debe hacerse diariamente lo antes posible. Pero no inmediatamente después de la clase. Después de la escuela, después de un descanso o juego de baloncesto es lo suficientemente pronto. ¡A más tardar esa noche! Repase lo que aprendió ESE DÍA. Esta revisión moverá los elementos a la memoria de mediano plazo. La curva de olvido no es tan pronunciada en la memoria de mediano plazo. Podría olvidarse dentro de una semana más o menos sin más revisiones. Así que, obviamente, necesita revisar nuevamente y moverlo a la memoria a más largo plazo. Esta revisión debería realizarse aproximadamente una semana después. Entonces, para hacerlo más fácil, mantienes el diario que mencioné y solo miras las entradas de hace 1 semana. (Esto no lo pondrá en la memoria a largo plazo, lo siento) Eso requiere revisiones más regulares, que dependen de qué tan difícil es la clase y qué tan motivado está para recordarla. Cuanto más difícil sea, antes tendrá que revisar y más tiempo tendrá para seguir revisando. Tienes que resolver esto por ti mismo. Las revisiones de seguimiento dependen de cuándo se realizará el examen y de la dificultad del material para que lo recuerde. Cramming es contraproducente. La revisión es la forma de ganar las guerras de exámenes.
Ley del cuadrado inverso
Olvidando la curva con revisión
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La primera revisión es la noche del día en que la aprendió. Su propósito es elevar la línea roja en el gráfico anterior hacia la revisión de 24 horas. Dependiendo de cuán difícil es la clase, puede omitir la revisión de 24 horas. La revisión de la tarde es básicamente cuando escribes cosas importantes en tu registro de aprendizaje. Esa escritura ES la revisión.
