¿Cuál es la importante distinción entre el hambre y el deseo? (Por deseo me refiero a azúcar / sal / grasa)

Hambre –

  1. Te levantas por la mañana, te refrescas, te bañas y sientes que necesitas comer algo.
  2. Son las 12:00 PM y comiste tu desayuno hace 4 horas y necesitas comida.
  3. Estás mirando la película de la noche y son las 2:30 AM y sientes que comes algo.

Deseo –

  1. Acabas de almorzar y sientes comer helado.
  2. Han pasado dos horas de su almuerzo y siente la necesidad de tomar té / café.
  3. Necesitas comer algo (helados, dulces, refrescos, etc.) como AHORA MISMO.
  4. Muchos han oído hablar de las historias AHORA MISMO de mujeres embarazadas. Eso es anhelo.

Si está sano (sin desequilibrios hormonales), debe controlar el deseo. Juega un factor muy importante en el aumento de peso. Pero te sientes bien? Si tu puedes. Difícil ser un santo 🙂

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¿Qué sucede si mezclamos una solución de azúcar y nitrato de potasio?

Sabemos que hay numerosos estudios revisados ​​por pares sobre los posibles peligros de los edulcorantes artificiales como el aspartamo y el acesulfamo de potasio. ¿Qué es un enlace a estudios similares revisados ​​por pares sobre el uso de azúcar en el mismo tipo de dosis?

Recientemente eliminé el trigo, el azúcar, la cafeína y la carne de mi dieta. La artritis de las manos ahora se ha ido. ¿En qué orden empiezo a consumir estas cosas de nuevo?

¿Hay alguna sociedad en la que no se agregue azúcar refinado a los alimentos?

¿Cuánto azúcar se usa comúnmente en el ron?

El hambre es un impulso: tu cuerpo está buscando sustento. Quieres comida, y te conformarás con casi cualquier cosa comestible.

Un anhelo es un tipo específico de comida, y no está bien saciado por ninguna otra cosa. Puede engañar a su boca a veces, pero no a menudo. Si quieres chocolate, las galletas de queso no encajan. Curiosamente, sin embargo, un pepinillo de eneldo podría. Raro, pero cierto.

Jason Evers

Me imagino que el antojo aquí es por el azúcar. Aquí hay una regla de oro, hay dos alimentos a continuación. En ese momento, ¿qué es más atractivo?

El chocolate no te llenará y no tiene un sabor agradable (puedes disfrutar esto o un cigarrillo pero son para saciar un antojo), si quieres esto, es un antojo de azúcar.

Si quieres el atún, tienes hambre.

Jason Evers

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