Pregúntese: “¿por qué me quiero levantar?”.
¡No, espera! Déjame preguntarte eso.
¿Por qué quieres levantarte si no hay nada por lo que levantarse?
Si no conoce la respuesta a esa pregunta, no habría publicado su pregunta sobre Quora.
Entonces usted sabe la respuesta a esa pregunta, y es su boleto para levantarse más temprano si lo desea.
El truco es tener una buena razón para levantarse. Obtenga papel y un bolígrafo y comience a anotar los motivos para levantarse más temprano. Aquí hay algunos para ayudarlo a comenzar:
¿Por qué me siento somnoliento y desmotivado todo el día?
1. Para minimizar mis posibilidades de tener un jetlag social.
2. Pasar un tiempo a solas, antes de que mi pareja se despierte.
3. Preparar una comida para mí y mi pareja.
4. Usar el baño antes que cualquier otra persona en la casa.
Una vez que conozca su razón, comience a centrarse en ella y piense en ello con la mayor frecuencia posible. ¡Ahora se despertará con una razón para levantarse de la cama!
Buena suerte.
