Solo usa los tapones para los oídos para dormir y ten un sueño tranquilo incluso en la multitud
Cómo dormir bien en una casa ruidosa
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Cómo prevenir el estrés para poder dormir
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Los auriculares con cancelación de ruido podrían ser una opción, especialmente si te gusta dormir boca arriba y estás quieto. Sin embargo, no los he probado y si te gusta dormir de costado o tienes un sueño inquieto, los cables podrían interferir. Sin embargo, son bastante caros. Buena suerte.
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