Para esto necesitas entender por qué dormimos?
Al igual que un teléfono carga su batería o puede decir que el teléfono llene la energía perdida mientras trabaja para funcionar la próxima vez.
De la misma manera que necesitamos dormir para cargarnos y para completar nuestra pérdida de energía mientras trabajamos todo el día, no solo relajamos el cuerpo, sino que los estudios mentales dicen que nuestra mente duerme solo 5 segundos durante toda la noche.
A veces, cuando hacemos más trabajo, dormimos más naturalmente.
Pero cuando lloramos mucho como dijimos quemamos más calorías que mientras trabajamos duro,
Tan simple para completar esta pérdida y para relajar nuestra coordinación cerebral y corporal dormimos más.
Gracias por la pregunta !!
Sé feliz nunca llores
