¿Cómo estudiar estando también dormido? ¿Es posible hacer ambas cosas?

Realmente no puedes hacer eso.

Usar sueños lúcidos es lo que probablemente se pueda percibir como aprendizaje mientras estás dormido. Los sueños lúcidos tienen una limitación. Puedes experimentar más de lo que puedes aprender con él. O puede corregir, reevaluar o tratar la información existente y llegar a conclusiones o ideas, pero en la medida en que se requiera cierta información nueva de los libros, eso no es realmente posible. No conozco estudios o experimentos personales en los que se haya alcanzado un nivel adecuado de aprendizaje.

Crédito: Lucid Dreaming | Sitio web oficial de ECHOisthename


Para darte una respuesta más práctica.

Al leer las preguntas, parece que quiere aprender más eficaz y eficiente sin comprometer la calidad de vida.

Puede ir y tratar de dormir más eficaz mediante el uso de ciclos de sueño polifásicos.
Sueño polifásico
No recomendaré ir Uberman o Dymaxion al primer intento porque la tasa de éxito será casi nula.

La otra cosa es intentar y aprender mejor. Un error habitual que las personas hacen es ir a la regla de las 10.000 horas de dominar una habilidad. Esta regla promueve el tipo de eficiencia a través de la repetición. Una mejor manera es buscar la efectividad y encontrar el contenido o la metodología adecuados que cubran los aspectos fundamentales para el dominio o la clase mundial con menos piezas en movimiento. Aquí, una forma interesante es deconstruir el tema. Dado que esta es otra respuesta por sí solo, aquí hay algunas referencias. Creo que su apuesta más segura es google Tim Ferriss como experto en este tema.
Tim Ferriss domina cualquier habilidad

Por último, pero no menos importante, puedes combinar ambos enfoques.

Exprimir más horas de activación del día combinadas con mejores técnicas de aprendizaje puede marcar una gran diferencia, especialmente en personas perezosa o ocupadas.

PD
Puede combinar el cambio del patrón de sueño con algunos cambios en la dieta y el medio ambiente para que sea más fácil para usted.
La comida, la luz y el sonido son un factor dominante en sus patrones de sueño y vigilia así como su capacidad para concentrarse y aprender mejor.

Hasta que no seas un soñador lúcido profesional, probablemente no.
Entonces estoy de acuerdo con todas las respuestas escritas antes que las mías. Sé que mejorarás mucho si pasas 5 minutos antes de irte a la cama. La probabilidad de que lo recuerde a la mañana siguiente suele ser mayor.

Aunque escuché de algunas personas, soñadores diáfanos por supuesto, que realmente podían practicar y estudiar cosas en sus sueños para tenerlas en cuenta, es posible que necesites ser capaz de crear cosas y tener una mente enfocada durante esta fase, que no es así. siempre es bastante fácil. Además, esto nunca funcionará sin su trabajo previo en la vida real.

U puede hacer ambas cosas en realidad. Cuando estás dormido, lo que has estudiado en el día hará que haya conexión en tu cerebro. Fue entonces cuando de repente todo tiene sentido para usted al día siguiente. Y resuelvo problemas matemáticos o de programación cuando estoy dormido. Es genial 🙂

Sí, usted puede hacer esto. Enfóquese y concéntrese mucho en un tema o problema determinado, siga dándole vueltas dentro de su mente. Ve a dormir, todavía dándole vueltas dentro de tu cerebro. Muchas veces, no solo te levantarás con una nueva visión del tema, sino que personalmente he llegado a un nivel en el que estaba pasando por el tema en mi sueño también.
¡Es algo así como cómo Kelleu descubrió su anillo de benceno!

Fui a la escuela de leyes por la noche, hace muchos años, y muchas veces me encontré experimentando en este campo de actividad.

La respuesta corta es no, probablemente no. Podrías reproducir grabaciones de audio bajo tu almohada mientras duermes, pero es poco probable que obtengas muchos beneficios de eso.

Continuaba tomando notas en clase mientras me quedaba dormido, pero mis notas eran incoherentes y muy difíciles de leer (sin mencionar que no era muy buena para escribir directamente en la página incluso en cuadernos gobernados cuando estaba durmiendo). Lo más destacado de esto para mí fue una noche durante mi clase de Derecho Penal cuando me quedé dormida mientras tomaba notas y luego descubrí que en lugar de utilizar la abreviatura tradicional “BARD” (“Más allá de una duda razonable”) en mis notas que había escrito ” BYOB “varias veces.

En realidad, no se puede estudiar mientras duerme, pero a través de un proceso llamado “praxis”, se incorporan nuevas ideas a la cosmovisión de un alumno, lo que lleva a la síntesis de nuevas ideas y estructuras de significado. Este proceso es en gran medida inconsciente, y continúa durante el sueño, reforzando el aprendizaje mediante la creación de nuevas conexiones neuronales con lo que una persona ya sabe y cree.