Realmente no puedes hacer eso.
Usar sueños lúcidos es lo que probablemente se pueda percibir como aprendizaje mientras estás dormido. Los sueños lúcidos tienen una limitación. Puedes experimentar más de lo que puedes aprender con él. O puede corregir, reevaluar o tratar la información existente y llegar a conclusiones o ideas, pero en la medida en que se requiera cierta información nueva de los libros, eso no es realmente posible. No conozco estudios o experimentos personales en los que se haya alcanzado un nivel adecuado de aprendizaje.
Crédito: Lucid Dreaming | Sitio web oficial de ECHOisthename
Para darte una respuesta más práctica.
Al leer las preguntas, parece que quiere aprender más eficaz y eficiente sin comprometer la calidad de vida.
Puede ir y tratar de dormir más eficaz mediante el uso de ciclos de sueño polifásicos.
Sueño polifásico
No recomendaré ir Uberman o Dymaxion al primer intento porque la tasa de éxito será casi nula.
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La otra cosa es intentar y aprender mejor. Un error habitual que las personas hacen es ir a la regla de las 10.000 horas de dominar una habilidad. Esta regla promueve el tipo de eficiencia a través de la repetición. Una mejor manera es buscar la efectividad y encontrar el contenido o la metodología adecuados que cubran los aspectos fundamentales para el dominio o la clase mundial con menos piezas en movimiento. Aquí, una forma interesante es deconstruir el tema. Dado que esta es otra respuesta por sí solo, aquí hay algunas referencias. Creo que su apuesta más segura es google Tim Ferriss como experto en este tema.
Tim Ferriss domina cualquier habilidad
Por último, pero no menos importante, puedes combinar ambos enfoques.
Exprimir más horas de activación del día combinadas con mejores técnicas de aprendizaje puede marcar una gran diferencia, especialmente en personas perezosa o ocupadas.
PD
Puede combinar el cambio del patrón de sueño con algunos cambios en la dieta y el medio ambiente para que sea más fácil para usted.
La comida, la luz y el sonido son un factor dominante en sus patrones de sueño y vigilia así como su capacidad para concentrarse y aprender mejor.