Las mejores cosas que hago en la madrugada de 05 a.m. a 08 a.m. para mejorar mi día …
05:00 Hrs: Despertarse y hacer mi cama. Nunca uso el botón de repetición nuevamente, puede confundir tu cerebro y tu cuerpo.
05:00 Hrs-05: 30 Hrs: beba un vaso de agua tibia con vinagre de sidra ácida y miel pura y siga mis hábitos diarios.
05:30 Hrs-06: 00 Hrs: Meditación y oración por Dios.
¿Soñar en grande y mantenerse positivo realmente tiene algún impacto en la vida de una persona?
Cómo enseñarme a mí mismo a conciliar el sueño al instante
06:00 Hrs-06: 45 Hrs: paseo de la mañana, ejercicio con mi esposa.
06:45 Hrs-07: 15 Hrs: Date una ducha con agua tibia.
07:15 Hrs- 07:45 Hrs: Eat Healthy breakfast. Prefiero el té verde y evito el té con el estómago vacío.
07: 45Hrs-08: 00 Hrs: Lista de HACER PARA HACER en prioridad.
08:00 Hrs- Resto del día: viaje al trabajo …
# Ignorar las redes sociales por la mañana estrictamente.
Fuente de la imagen: Google
