Usted ya realiza ciertas actividades diarias. Por ejemplo, el acto de cepillarse los dientes a primera hora de la mañana es una actividad diaria. O la actividad del desayuno de la mañana? ¿Qué hay de la rutina de ver tu programa de televisión favorito a la misma hora todas las semanas? Estos son algunos ejemplos de las docenas de actos rutinarios en los que indudablemente se entrega todos los días.
Todas estas actividades que realiza de manera efectiva o ineficaz potencian su día. Tu rutina moldea cada decisión que tomas y la acción que tomas.
Algunas de estas actividades se sienten bien, pero pueden no ser buenas a largo plazo. Fumar, navegar en redes sociales …
Algunas de estas actividades son dolorosas pero pueden ser buenas a largo plazo. Estudiar, hacer ejercicio, correr …
Algunas de estas actividades se sienten bien y pueden ser buenas a largo plazo. Pasar algún tiempo en actividades socialmente útiles,
Algunas de estas actividades son dolorosas y pueden no ser buenas a largo plazo también. Ira, ansiedad, …
¿Por qué sigo vivo y cómo me doy cuenta de que no es un sueño en el que estamos viviendo?
¿Es beneficioso tomar plátano con leche por la noche (cuando vamos a dormir)?
No es alguien que pueda responder lo que es ideal para ti . Haga una lista respondiendo lo siguiente:
- ¿A qué tipo de actividades me entrego consistentemente?
- ¿Cuál de estos me hace sentir bien conmigo mismo?
- ¿Cuáles de estos son realmente buenos para mí y buenos para los objetivos que quiero alcanzar?
- ¿Cuáles de estos se sienten bien pero no sirven al mayor bien de los objetivos que me gustaría alcanzar? ¿ Cuáles de estos son divertidos pero serán dolorosos y los llevarán a lamentarse a largo plazo?
- Dado esto, ¿cuál de mis actividades considero útil? ¿Qué considero que no es útil?
- ¿Qué actividades realmente producen resultados deseables a largo plazo? ¿Qué actividades me motivan y empoderan?
- ¿Qué actividades específicas me están obstaculizando de alguna manera?
- ¿Cómo están formando todas mis actividades mi vida? En términos de mis finanzas, relaciones, salud, carrera y los objetivos que en última instancia me gustaría lograr?
Haz esto y podemos dar el siguiente paso.
En caso de necesitar aclaración, comuníquese al 9569023311 o envíe un correo electrónico a [email protected].
Visita Persona Primers en Facebook.
