¿Puede dormir por la noche y causar problemas de salud?

Según algunas estimaciones, el 90% de las personas con trastornos del sueño (insomnio). La falta de sueño mata a “Sex Drive”. En 2002, un estudio publicado en el “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” sugirió que muchos hombres con trastorno del sueño también tienen bajos niveles de testosterona y casi la mitad de los hombres que habían padecido apnea del sueño grave también secretaban niveles anormalmente bajos de testosterona. la noche.

Ahora describo las otras enfermedades debidas a un trastorno del sueño como ……….

  • Diabetes
  • Latido del corazón irregular
  • Ataque al corazón
  • Insuficiencia cardíaca
  • Carrera
  • Alta presion sanguinea

asonor.com

En realidad, puedes morir si te obligan a mantenerte despierto demasiado tiempo, dado que eso implicará un uso serio de drogas o tortura, por lo que siempre y cuando te mantengas alejado de ellos probablemente no mueras, pero sentirás que podrías . Básicamente no dormir lo suficiente puede afectar el funcionamiento del cerebro y eso en sí mismo puede causar todo tipo de problemas, desde la obesidad porque no está durmiendo y puede levantarse a comer varias veces por la noche como yo, reduce el metabolismo y el deseo sexual. y puede causar depresión en muchas personas. Es realmente importante dormir lo que su cuerpo necesita, algunas personas necesitan menos de 8 horas algunas personas necesitan más, pero cuanto más cerca de 8 se puede obtener el mejor.