Aunque existen medicamentos psiquiátricos que tienen efectos secundarios soporíferos, también tienen otros efectos secundarios muy graves y, a menudo, se usan para dormir sin prestar plena atención al impacto que estos pueden tener en la vida de una persona. Como tal, es muy importante determinar si su problema es de origen neurológico u otra cosa, antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento.
La sugerencia que alguien hizo para ir a un médico general está bien si tiene el dinero para la cita adicional, o si su plan de salud requiere que lo haga antes de ver a un especialista. Un médico de cabecera no podrá ayudar con un problema de sueño, aparte de emitir referencias.
Realmente quieres ver a un especialista en sueño, si hay uno en tu ciudad (son un poco raros, lo he encontrado). Pueden proporcionarle un estudio nocturno que analiza los problemas comunes, incluidos los psiquiátricos, por cierto, ya que parte de este es un electroencefalograma que puede detectar toda la noche, como su nivel de estrés.
Si el estudio del sueño no da como resultado un diagnóstico obvio, asegúrese de no dejar que el especialista lo apresure por la puerta, sino tómese un poco de tiempo para hablar sobre qué posibilidades se descartan y qué otras existen. (Tengo un diagnóstico de narcolepsia que es completamente incorrecto y contrafactual, como resultado de dejarme apresurar. Suspiro. Larga historia y no relevante aquí).
Si el resultado del estudio del sueño es que podría tratarse de un problema de salud mental, entonces sí, busque el tratamiento adecuado. Si esto comienza con un psiquiatra o un terapeuta, realmente depende de las preferencias de los profesionales con los que entra en contacto, y también de cuánto dinero tiene, por cierto; muy pocos planes de salud cubren problemas de salud mental.
La mayoría de los psiquiatras quieren que veas a un terapeuta en paralelo, pero algunos harán tanto la administración de medicamentos como la terapia, lo que puede ser bueno siempre que te guste su estilo y tengas una buena relación. Además, dado que nunca he oído hablar de la terapia sola sin medicamentos para resolver el insomnio, probablemente debería comenzar con un psiquiatra y luego dejar que ella decida si también necesita un terapeuta.
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Como siempre con los medicamentos, pero especialmente con los psiquiátricos, asegúrese de saber en qué se está metiendo. “¿Qué efecto debería tener esto en mí, y cuánto tiempo pasará antes de que note? ¿Para qué se suele recetar? ¿Tiene efectos secundarios (pista: sí)? ¿Es formador de tolerancia? (Si lo es, NO es adecuado para el uso a largo plazo y debe rechazarlo por completo, no desea tratar una adicción por encima de todo, ya que el insomnio no es una amenaza inmediata para la vida).
¡Buena suerte!
