Su uno de los hábitos de dormir sería,
Sueña en grande en tu cama y persigue el mismo sueño cuando estés fuera de la cama.
Es decir, su sueño / meta conduciría su hábito de dormir,
Me gusta,
Nuestro primer ministro, Modi ji, se acuesta a las 9 y se despierta a las 3.30 para practicar yoga,
ARRahman dormiría cuando quisiera y, de repente, cuando tuviera algunas melodías, iría corriendo a su estudio para componerlo; Además, leí en un artículo donde decía: “Tengo que dormir, de lo contrario me enfermo al día siguiente, al menos de seis a siete horas, pero a veces es en cuotas”.
¿Qué deberías hacer cuando te sientas solo por la noche pero sin sueño?
¿Qué tipo de personas son los noctámbulos?
¿Cómo pasan los insomnes todo el tiempo extra que tienen de no dormir?
¿Qué extrañamos si nos levantamos tarde en las mañanas?
¿Por qué es difícil para las personas creativas quedarse dormidas?
Todas las personalidades famosas no tienen el mismo patrón / fórmula para dormir, pero en promedio, para una persona famosa u ordinaria, 6 a 8 horas de sueño es obligatorio para mantenerse en forma y saludable. De acuerdo con los doctores