lea, haga lo que le interese, programe su alarma antes de lo que le gustaría despertarse, así estará un poco cansado mañana, dormirse en un momento más razonable y volver a tener un buen ritmo de sueño. (Escribiendo esto a las 6:16 am, aún no he dormido, hipocresía ftw)
Mañanas: son las 330 AM. No he dormido, tenía hambre, así que desayuné. ¿Ahora que?
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¿Qué haces cuando te acuestas pero no puedes dormir?
¿Cómo supero mi somnolencia durante las clases, incluso las más importantes?
¿Por qué los humanos se quedan dormidos durante horas a la vez solo de noche?
¿Puedo funcionar completamente con solo 6 horas de sueño por noche?
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