La mayoría de las personas experimenta parálisis del sueño algo como esto:
O a veces sentimos algo como esto:
cuando sentimos que todo nuestro cuerpo está bajo alta presión.
Lo bueno es que es solo un estado de inconsciencia entre vigilia y sueño cuando no podemos movernos a pesar de intentarlo y no es dañino para nuestro cuerpo.
Traté de dormir pero no pude conciliar el sueño. Solo cerré los ojos, ¿esto cuenta como sueño?
Lo experimenté una vez y esa vez no sabía nada al respecto y seguramente estaba aterrorizado.
Puede ocurrir debido a muchas razones como
- La falta de sueño.
- Desorden bipolar.
- Estrés.
- Cambio en el horario de sueño o lugar.
- Narcolepsia
- Calambres nocturnos en las piernas.
Etc.
Si sucede de vez en cuando, está bien y le sucede a la mayoría de nosotros. Sin embargo, si los está obteniendo constantemente, debe consultar a un especialista en trastornos del sueño. El tratamiento de cualquiera de las razones anteriores puede ayudar a deshacerse de él.
