¿Qué puedo practicar o entrenar durante mi sueño?

Sueño lúcido y proyección astral, lol

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¿Qué tipo de sueño causa más concentración, sueño profundo o sueño ligero?

¿Qué sucede en realidad en el momento exacto en que duermes estando despierto?

¿Por qué no puedo levantarme a las 6 a.m. para ir a hacer ejercicio aunque me voy a dormir temprano?

¿Es normal tener pensamientos invasivos y angustiantes sobre los accidentes y las cosas malas que les suceden a los seres queridos o a mí mismo, especialmente en la cama por la noche antes de conciliar el sueño?

Cuando las chicas duermen / se desmayan, ¿te han hecho el amor y cómo te enteraste?

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¿Deberías despertar tan pronto como abras los ojos o deberías completar tus horas de sueño objetivo (6.5-8 horas)?

Entonces te despiertas en tu cama y te ves transformado por la noche en una criatura nativa de tu área pero con tus recuerdos humanos y talentos aprendidos intactos. En primer lugar, ¿cómo te levantas y, en segundo lugar, cuál es tu primera respuesta?

¿Cuál debería ser la altura de las almohadas en las que dormimos?

¿Las personas felices duermen mejor?

¿Vale la pena levantarse a las 5 o 6 de la mañana si una persona se va a dormir alrededor de las 10 de la noche?

Todo el mundo en Quora defiende que debe levantarse temprano (5 a.m.). ¿Cuál es el problema de quedarme despierto hasta tarde (1 a.m.) si obtengo entre 7 y 8 horas de sueño?

¿Por qué siempre me siento dormido?

¿Por qué cuando intento dormir es como que no puedo? Es como si mis ojos aún estuvieran mirando pero mis párpados están cerrados sobre ellos.

Hoy en día, duermo de 10 a 12 horas diarias. ¿Es esto un síntoma de depresión?

Durante los últimos 6 días, no importa cuando duermo, me levanto a las 5: 5: 30 ya sea para orinar o sin razón, pero después de eso, simplemente no puedo conciliar el sueño. ¿Quién puede decirme qué hacer con esto?