No dormí para nada anoche. ¿Esto sucederá esta noche también? ¡La escuela comienza mañana!

¿Es esto una ocurrencia regular? ¿Podría estar emocionado / estresado? … ¿tiene un próximo evento o prueba?

Si no, tuve este problema en la escuela secundaria, tanto que me quedaría mirando televisión o jugando a mi teléfono hasta las 2 a 3 a.m.

terminaría perdiendo días de escuela debido a mi extrema fatiga matutina, la única forma en que superé esto fue quitar el teléfono y comenzar mis sueños mientras todavía estaba despierto formando una historia en mi cabeza como una obra de teatro, que generalmente me daba demasiado sueño .

luego pasé a ser una trabajadora nocturna y ahora aún lucho por dormir por la noche-ahora me medicado para dormir naturalmente-tu podrías probar alguna medicina herbal para dormir si tus padres lo permiten … buena suerte- algunas personas como nosotros son simplemente más nocturnas que otros.