¿Cuánto pagarías por 12 horas de sueño profundo?

Esto realmente depende de las circunstancias que llevaron a mi déficit de sueño, así como de cuánto tiempo ha estado pasando sin dormir.

Cuando era soltero y aún no tenía hijos, siempre comenzaba a tratar de resolver la falta de sueño profundo con la solución de $ 0 sugerida por Tai Ma, a continuación. Esa sugerencia me funcionó aproximadamente el 25% del tiempo.

Si la solución de $ 0 no funcionó, lo siguiente que intento es una decocción (té) muy fuerte de las partes aéreas (hojas, tallos, zarcillos, etc.) cortadas de la vid Pasiflora (Passiflora). Si no hubiera ninguna planta disponible para cosechar en mi jardín, entonces compraría la hierba de Passiflora seca y la usaría. Lo cual, dependiendo de dónde lo compre y cuánto compre, en estos días costará entre $ 2 y $ 22. Cuando lo usaba a menudo, había una cooperativa de alimentos saludables cerca de mí que tenía un precio de $ 0.52 por onza, que era suficiente para 6 dosis. Esto funcionó bien para mí, tuvo éxito alrededor del 80% de las veces y fue una buena ayuda para dormir asequible … durante aproximadamente un año.

En algún momento después de haber estado usando Passiflora regularmente durante aproximadamente un año, experimenté un evento traumático que involucró 2 muñecas rotas y algunas otras lesiones. Mi insomnio empeoró y la decocción Passiflora de $ 0.52 a $ 2 ya no funcionaba para mí. Como resultado, había estado recibiendo una calidad de sueño insuficiente durante 7 o más días, lo que resulta en dificultades escolares y dificultades de trabajo. Decidí que lo siguiente que probaría es una pastilla para dormir. Afortunadamente, tenía un seguro médico, por lo que consultar a un médico para obtener Ambien me costó un copago de $ 20 por la visita al médico y un copago de $ 10 por receta médica. Si no hubiera tenido un seguro de salud, me hubiera costado $ 75 por la visita al médico y cientos de dólares para surtir la receta, que en ese momento era demasiado cara para mí.

En esa situación, si no hubiera estado asegurado, hubiera sido probable que acudiera a un acupunturista por $ 25 y probara la acupuntura recomendada más la fórmula médica china a base de hierbas por unos $ 20 a $ 40 para tratar mi insomnio. O podría haber decidido ir a México (vivía en Texas, así que esto no está muy lejos) y ver a un médico mexicano por aproximadamente 1/3 del precio de ver a un médico estadounidense, y luego obtener mi pastilla para dormir en una farmacia mexicana por aproximadamente 10 o 20% de lo que cuesta en los Estados Unidos. Pero en México probablemente no habría podido obtener algo de alta tecnología como Ambien, más probablemente hubiera sido algo más antiguo, como Valium.

Bueno, desafortunadamente, el Ambien que mi doctor me recetó en realidad no funcionó muy bien en mí. ¡En lugar de dormir profundamente, sonámbulo! Incluyendo el sonambulismo fuera de la casa, y alrededor de mi vecindario, en mi PJs. 🙁 Así que volví al médico para tomar un medicamento para dormir diferente. Intenté 3 medicamentos para dormir más y ninguno de ellos funcionó bien para mí. Un total de 4 medicamentos para dormir fallidos.

En este momento, había estado durmiendo mal durante 6 semanas. Me sentía mal, no podía conducir debido a la falta de concentración, y mi memoria y otras funciones mentales estaban empezando a desaparecer. Había tomado un permiso médico de la universidad cuando falló la segunda pastilla para dormir, ya que en ese momento había estado sin dormir durante 3 semanas seguidas. Había gastado $ 150 en copagos médicos y de recetas para tratar de resolver el problema, que hubieran sido miles si no hubiera tenido seguro médico.

Entonces, en este momento, mi médico me hizo hacer un estudio del sueño, en una clínica de sueño y una resonancia magnética de mi cerebro. El copago por cada procedimiento fue de $ 75, pero hice los dos de todos modos. Los resultados del estudio de sueño mostraron que no tenía apnea del sueño ni otros problemas respiratorios. Lo que sí tuve es un patrón muy extraño de ondas cerebrales, similar a un trastorno convulsivo, como resultado de lo cual, aunque pude conciliar el sueño, mi patrón de ondas cerebrales no me permitió permanecer dormido durante más de 1 o 2 horas a la vez. tiempo, y nunca me metí en un sueño profundo. Además, el médico que interpretó mi resultado del estudio del sueño escribió que probablemente tenía un desequilibrio neurotransmisor cerebral o un trastorno de estrés, cualquiera de los cuales podría mantenerme excesivamente alerta. Y también me recomendó que obtuviera una resonancia magnética en mi cerebro, para descartar cosas como un tumor cerebral y ayudar a diagnosticarme adecuadamente.

Los resultados de MRI de mi cerebro indicaron que había evidencia de trauma cerebral muy reciente, con sangrado en el cerebro: accidente cerebrovascular leve en proceso de curación, un poco de cicatrización, disfunción menor en el lóbulo temporal de mi cerebro y actividad convulsiva (complejo parcial) convulsiones.) En un giro irónico, había experimentado un trauma cerebral reciente hace 6 semanas mientras estaba inscrito en la universidad y justo antes de desarrollar insomnio, pero me olvidé completamente del evento que había causado mi trauma cerebral. La amnesia sobre el evento hace 6 semanas puede deberse a un traumatismo cerebral y accidente cerebrovascular, o puede deberse a la naturaleza intensamente negativa y repugnante del evento de 6 semanas que causó mi trauma cerebral y 2 muñecas rotas.

No había podido dormir bien, desde el trauma cerebral y debido al trauma cerebral. No recibí ayuda inmediata para el trauma cerebral porque olvidé que mi cerebro estaba herido. Debido a la naturaleza de la lesión cerebral (lesión en la cabeza cerrada, no fractura) y porque tuve varias otras lesiones más obvias, incluyendo 2 muñecas rotas del mismo evento hace 6 semanas, nadie notó mi lesión cerebral en el momento en que conseguí mis muñecas rotas tratado, ni siquiera yo. Hubo una lesión externa mínima visible en mi cabeza hace 6 semanas, para indicar que mi cabeza también necesitaba cuidado.

Así que para entonces había gastado alrededor de $ 300 en tratar de resolver mis 6 semanas de insomnio, y todo me habría costado casi el precio de un automóvil nuevo, si no hubiera estado asegurado. Si no hubiera tenido seguro y este mismo problema requiriera un estudio del sueño y una resonancia magnética, habría sido tentador encontrar formas menos que kosher de obtener la costosa atención médica que necesitaba rápidamente, incluso casarme con alguien a quien apenas conocía pero que tenía una gran experiencia médica. seguro, o alguien a quien apenas conozco, pero que vive en un país con atención médica para cada ciudadano, como Canadá. O puedo haber tomado el baile desnudo, u otro trabajo similar.

De todos modos, todavía no había terminado de gastar dinero para poder dormir profundamente. Me recetaron un medicamento anticonvulsivo llamado Keppra para tratar mis convulsiones parciales complejas que me mantenían despierto, y este medicamento era costoso incluso con mi beneficio de seguro. El copago por este medicamento fue de aproximadamente $ 45 por mes. Además, tuve que pagar un copago de $ 40 para ver a un neurólogo, y luego pagar un copago de $ 20 cada vez que el neurólogo me dijo que obtuviera mi nivel de sangre. Esto se hizo varias veces mientras comencé el tratamiento con Keppra, para ver si todavía tenía un nivel terapéutico de Keppra en el flujo sanguíneo y para asegurarme de que el Keppra no estaba teniendo efectos tóxicos en mí. Este proceso tomó aproximadamente un mes. Mientras tanto, todavía no dormía mucho más de 2 a 3 horas a la vez, y aún no podía conducir, trabajar, aprender o memorizar cosas o hacer mucho en el camino de la actividad productiva.

Para cuando finalmente tuve suficiente Keppra en mi torrente sanguíneo para dormir bien por la noche, pasé cerca de 10 semanas seguidas sin dormir bien. Pagué casi $ 500 en gastos médicos, alrededor de $ 100 más si incluyo dinero de gasolina para ir y venir a todas las citas médicas, exámenes médicos, estudios del sueño, laboratorios de flebotomía y farmacias. Y en los próximos años de mi vida, continuaría pagando $ 80 o más por mes en copagos para ver al neurólogo, obtener los niveles de Keppra en sangre, y seguir comprando Keppra. Eso es $ 960 por año. Y eso es con seguro médico; esto costaría una fortuna a los no asegurados.

¡¡PERO!! ¡Definitivamente se sintió genial poder finalmente dormir bien! Recuperé mi vida. Pude no solo dormir bien la mayoría de las noches, sino que también pude recordar cosas, aprender cosas nuevas, conducir un automóvil, trabajar y tomar clases.

Mi respuesta final sobre cuánto pagaría:

1) Definitivamente pagaría hasta $ 1560 por año una vez más si fuera necesario, para terminar con un período de insomnio suficientemente prolongado y serio, como 4-10 semanas de insomnio. Ni siquiera lo pensaría dos veces antes de pagar esta cantidad para terminar con el insomnio, si estuviera bastante seguro de que resultaría en una solución a largo plazo. Ni siquiera parpadearía a costa de eso.

2) Diablos, incluso podría pagar $ 15,600 o más por año para poner fin a un período suficientemente largo y serio de insomnio, si tuviera tanto dinero, si estuviera bastante seguro de que resultaría en una solución a largo plazo, y si el tratamiento fuera más barato. las opciones no estaban disponibles. No poder dormir sería mucho más caro para mí que $ 15,600 por año porque si no puedo dormir, no puedo ganar, ni puedo hacer un trabajo útil que pueda intercambiar por bienes y servicios si no duermo.

La razón por la que he pagado tanto y estoy dispuesto a seguir pagando tanto para poder dormir 12 horas profundamente después de 10 semanas de sueño insuficiente es:

Un período de insomnio muy prolongado y serio puede dañar seriamente la capacidad de una persona para funcionar, conducir, trabajar, estudiar, recordar cosas, etc. Con el tiempo, puede hacer que la persona sin sueño sea básicamente indefensa y totalmente dependiente de otras personas. El insomnio puede causar locura temporal y, a veces, puede causar locura a largo plazo o incluso permanente. La falta de sueño prolongada puede causar TEPT. Es posible que alguien desee estar muerto, y luego se suicide, para evitar el sufrimiento debido a la prolongada falta de sueño. Los mamíferos en experimentos han muerto por la falta prolongada de sueño, por lo que, tal vez, también podría sucederle a una persona.

Mucho más probable es que muera demasiado joven debido a una enfermedad que se puede haber evitado si no ha dormido lo suficiente (como Mozart) o morir demasiado joven como consecuencia de un accidente automovilístico causado por un sueño insuficiente, como un recién llegado de 19 años. Unidad de la Marina. Sus compañeros marineros le dijeron que no debía conducir su motocicleta a casa tarde en la noche después de una fiesta, sobrio, pero demasiado somnoliento para manejar una motocicleta. Había estado despierto desde las 4:30 am de la mañana anterior para poder entrenar, ducharse y comer antes de presentarse a su trabajo a las 6 a. M., Y la fiesta había terminado a las 2 a. M. Algunos de sus amigos en la fiesta sabían que había estado despierto desde las 4:30 a.m. Los marineros mejor descansados ​​le ofrecieron que lo llevaran a su casa, cuyos turnos de trabajo habían comenzado mucho más tarde, y también le ofrecieron un lugar para dormir en el sofá de la casa del anfitrión de la fiesta.

Por desgracia, estaba demasiado somnoliento para escuchar a sus amigos y al anfitrión. La somnolencia estropeó su juicio; Trató de conducir su bicicleta a casa. Murió esa misma noche en un accidente de motocicleta. Se salió de la carretera en una curva, incapaz de navegar la curva correctamente, debido a que tiene sueño. Alguien lo vio alejarse de la carretera y llamó al 911, pero estaba muerto cuando llegó el EMS. Los resultados de la autopsia y las anécdotas de los muchos amigos que le ofrecieron llevarlo a casa o un sofá donde dormir, todos indicaron que este 19 años había estado totalmente sobrio esa noche, sí, permaneció sobrio en una fiesta, porque era mormón … también hay el caso del capitán pilotando el vuelo 1420 de American Airlines. ¿Cuánto debería haber pagado ese piloto para obtener 12 horas de sueño profundo, para haber estado bien descansado para ese vuelo?

Por supuesto, habrá un límite de cuánto está dispuesta a pagar una persona por un sueño adecuado. Esa cantidad variará mucho de persona a persona, dependiendo de cuán grave y prolongado sea su insomnio, así como de los ingresos y otros recursos de esa persona.

Sin embargo, es posible que no haya un límite superior claramente definido en cuanto a cuánto debe pagar * un individuo determinado para dormir lo suficiente. Especialmente si ese individuo regularmente tiene las vidas de otras personas en sus manos.

Quiero decir, ¿cuánto vale la vida de un marino de 19 años? ¿Cuánto valen la vida del capitán y las vidas de otras personas que murieron en el accidente del vuelo 1420 de American Airlines?

¿Puede incluso asignarse un número monetario específico al valor de una o más vidas perdidas debido a la falta de sueño, que es probable que se hayan salvado si alguien dormía lo suficiente? Personalmente, me sería difícil encontrar ese número. Pero si tuviera que hacerlo, para mi trabajo o algo similar, la cantidad de dólares probablemente sería de millones.